- 2009-12-17 攀登的保护方法
- 摘要： 登山绳的一端通过铁锁或直接与攀登者腰间的安全带连接，另一端穿过保护者身上与其腰间安全带相连的铁锁和下降器，中间则穿过一个或多个固定的安全支点上的铁锁。保护者在攀登者上升时不断给绳(或收绳)，在攀登者失手时，拉紧绳索制止坠落。发生突然坠落时，冲击力是很大的，直接手握绳索很难拉住，冲击力主要是通过绳索与铁锁及下降器的磨擦力而抵消的。由于在保护支点上有很大的磨擦力，所以体重较轻的人是可以保护体重较重的人的。保护的形式一般按保护支点的相对位置分为以下两种： ……查看全文»
- 2014-06-17 怎么保护好脊椎？枕颈取代枕头保护脊椎
- 摘要：脊椎是人体的重要部位。人体的脊椎关节平衡是相对的，人只要每天都在动，脊椎关节错位就是不可避免的，可以说错位与归位是永无休止地交替进行着。只是错位是绝对的，而运动中自我归位是相对的。那么怎么保护好脊椎呢？ ……查看全文»
- 2015-07-31 自检脊椎保护脊椎小妙招
- 摘要：在我们的工作和生活中，稍不留心就会伤害到脊椎健康。因此，脊椎养护是很重要的。今天，不仅要为大家介绍脊椎养护的小妙招，还要教你怎样自我判断脊椎是否健康，快来一起看看吧。 ……查看全文»
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怎样预防脊椎病请专家指教谢谢
预防脊椎病的方法一：保持正确的姿势很重要无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确不要长时间的保持同一姿势尤其是办公室工作者可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨预防脊椎病的方法二：选择合适的寝...[详细]
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怎样预防脊椎病
预防脊椎病的方法一：保持正确的姿势很重要。无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，尤其是办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。 预防脊椎病的方法二...[详细]
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为啥现在得腰椎间盘突出的人越来越多，而且普遍年轻化，有没有好
这主要是由于平时的作息姿势不对造成的，建议从改变作息知识入手。除了尽可能保持良好的工作和休息姿势外，你还可以了解脊椎保护床垫，即昂首床垫。用它来纠正腰椎是一种很好的方法。一次矫正两...[详细]
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脊柱在身体的具体什么部位?
人类脊柱由24块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块）、1块骶骨和1块尾骨借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱内部...[详细]
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腰背痛，白天不痛，晚上睡觉就痛，翻身都痛
脊椎在人体中占有重要的位置，连着我们的神经，保护着我们的脏器，脊椎骨失神经去正常的运动和位置，就会出现头晕，胸闷，心慌，背疼、腰部疼痛等相关症状。在不明确病因的情况下，做一个专业的...[详细]
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颈椎是否有病变，该如何处理
颈椎压迫神经就会出现头晕，头痛，手麻等相关症状。脊椎是一个整体，一部分出现问题就会影响整个脊椎。脊椎连着神经，保护着脏器，一些看似跟脊椎无关的病其实是脊椎引起的。做一个专业的脊椎矫...[详细]
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什么是脊柱脱位?
人类脊柱由24块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块）、1块骶骨和1块尾骨借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱内部...[详细]
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颈椎疼，老响
一般来说脊椎痛需注意第一种情况脊椎病的情况造成的,此种情况需要拍片检查一下脊椎,看看具体的情况.常见的是脊椎间盘突出的情况,此种情况需要用理疗,牵引,针灸, 按摩等治疗方法进行治疗...[详细]
