- 2007-04-07 孕妇腿抽筋
- 摘要： 很多准妈妈在怀孕后期，或多或少都会出现腿部抽筋。 研究发现使妇女在妊娠、分娩、哺乳这一特定时期内出现小腿抽筋和腰背痛的罪魁祸手，原来是低钙和骨质疏松。孕妇在怀孕后，身体对钙、磷及维生素Ｄ等营养物质的需要量比平时高出２倍以上，如果不及时补给，母体就会缺钙，这时就会出现小腿抽筋，骨骼里的钙也会逐渐减少。而钙是骨骼的主要成份，骨骼由于缺钙，就会出现全身酸痛。随着时间的延长，骨骼就会变得疏松和脆弱，这时孕妇的骨骼就会相当于６０岁左右的老年妇女。因骨骼随不了全身体重的压力，身材就会变矮，体型变宽。脚底变宽就是一个显而易见的例子，原来穿３６码鞋子的以后可能要穿３７码才行。这种变化因发生较慢，往往不易被人们发现。母体缺钙，其所生的新生儿也会受到影响，所以可别小瞧这种腰背酸痛和小腿抽筋哦，它可一下子影响两代人的正常生理功能。 只要注意增加饮食中的钙磷成份，如多吃一些虾皮、骨头汤、牛奶等，适当参加一些户外活动与日晒，还可以加服一定剂量的钙片、鱼肝油（但不可过量），这个毛病就会慢慢消失，疏松的骨质又会变得致密起来，当然体型也不会变矮变宽了。 ……查看全文»
- 2013-07-26 孕妇腿抽筋怎么办？预防腿抽筋的方法
- 摘要： 孕妇腿抽筋怎么办？在孕期，有很多不适的症状，最频繁的就是腿抽筋。准妈妈要如何减少腿抽筋的现象出现呢？下面小编就来支几招，看看如何预防腿抽筋。 ……查看全文»
- 2014-05-23 孕妇腿抽筋的症状及舒缓方法
- 摘要：相信许多准妈妈都有过孕期腿抽筋的经历，这种感觉可不好受。尤其是在孕中后期常会出现腿部痉挛的情形，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。那么，孕妇腿抽筋的症状具体有哪些？又有什么高招可以对付孕期抽筋呢?下面请跟着家庭医生在线一起来了解一下吧！ ……查看全文»
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孕期腿抽筋的原因？
我怀孕五个多月的时候还开始出现腿抽筋的情况，以致于晚上都睡不好，之后去做产检的时候就问了医师孕妇腿抽筋是什么原因，医生说孕妇腿抽筋是正常现象，关键原因便是缺钙，吃点钙片就能缓解腿抽...[详细]
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如何快速解决腿抽筋的问题？
腿部抽筋，多为小腿抽筋，即小腿抽筋，而且一般是睡在床上抽筋，疼痛难忍。最快的解决办法是快速下床，双腿站在地上支撑身体，抽筋会立即缓解，疼痛消失。过去，无论是寒冷还是炎热的天气，我躺...[详细]
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孕妇经常腿抽筋是怎么回事？
孕妇腿抽筋最为常见，孕妇腿抽筋多发生在妊娠中期和后期，而且越到妊娠晚期越严重，此种抽筋主要因为孕妇血液中缺钙而造成的。孕妇经常腿抽筋是怎么回事，当人体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容...[详细]
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怀孕期间一直在吃钙片，为什么腿还是一直抽筋呢？
孕妇腿部抽筋通常是由于大腿肌肉压力增加，肌肉中钙和磷的不平衡导致抽筋；其次，不良的睡眠姿势和姿势会导致足部血液循环受阻，足部血液供应相对不足，导致抽筋。此外，孕妇的足部压力增加。如...[详细]
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怎么缓解孕妇腿抽筋
缓解孕妇腿抽筋，首先要注意补钙。怀孕之后由于钙元素需求量增加，如果不补钙就会导致孕妇出现腿抽筋缺钙的现象，同时还要注意避免过度劳累，多注意休息，睡觉前可以用温水进行泡脚，适当按摩小...[详细]
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孕妇脚抽筋怎么缓解
你好，孕妇腿抽筋的时候，最快最简便的方法是迅速的用力把腿伸直，伸直之后抽筋就会缓解，但这样还不能彻底解除，随后应该立即对抽筋僵硬部位的肌肉进行手法按摩，促进局部的血液循环，僵硬疼痛...[详细]
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孕妇腿抽筋是怎么缓解
孕妇腿抽筋一般可以通过局部按摩的方法进行缓解，还可在局部进行热敷，有助于缓解抽筋以及疼痛的症状。如果在怀孕期间有腿抽筋的情况，可能是身体缺钙所引发的，还有可能是长时间的保持一个姿势...[详细]
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孕妇腿老是抽筋怎么办
孕妇腿老是抽筋，首先要补充钙剂，有可能是由于缺钙引起的抽筋。如果孕妇长时间站立或者是过度活动，腿部受凉等也是有可能会引起抽筋的，所以要避免长时间站立，适当活动腿部保暖能够明显缓解抽...[详细]
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孕妇小腿肚抽筋的原因有哪些？
孕妇小腿抽筋有多种原因，首先考虑孕妇体内缺钙，宝宝的发育对母体钙质的吸收量比较大，如果不及时补钙就会造成自身缺钙，容易出现腿抽筋。另外孕妇在平时如果过度劳累、白天长时间的站立，也有...[详细]
