- 2017-03-06 判断你睡眠质量的三个方法
- 摘要：缺乏睡眠会导致免疫功能降低，还会使人变笨、变迟钝、记忆力衰退、判断力变差，和人互动变得冷漠以及对事物的好奇与动机大幅减弱。近年来，更发现长期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血压和心血管疾病等慢性病之间有高度的关联性。只要每天少睡一小时，长期累积下来足以造成身体的病变。 ……查看全文»
- 2017-11-01 怎样判断宝宝的睡眠质量 这些细节影响宝宝睡眠
- 摘要：充足、质量高的睡眠可是宝宝身体健康的一大保证。睡眠质量不高的宝宝会整夜哭闹、白天精神不振，久而久之抵抗力也会降低。怎样给宝宝一个金质睡眠可是妈妈们最为关注的问题之一。 ……查看全文»
- 2017-05-28 睡眠质量好坏如何判断 睡眠质量不好有什么危害
- 摘要：睡眠质量的好坏会直接影响到一个人的精神状态。如果精神状态不好很容易影响到当天的工作或学习。另外，长期的睡眠质量不佳很容易导致身体出现一些疾病。那么如何去判断自己睡眠质量好或坏呢？睡眠质量不好又会产生哪些危害？ ……查看全文»
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我姑姑晚上入睡特别困难，浅醒，经常都做恶...
你好，通过你的描述，可以初步的判断出：入睡困难、睡眠质量差等。需要早期的治疗，我们运用的放方式：解郁宁神中医绿色疗法，其治疗效果是十分显著的。[详细]
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晚上做梦老是梦到动物是不是怀孕了
你好，靠这种方法是无法判断是否怀孕的。一般精神压力大、睡眠质量差等都会导致多梦的症状，而且梦也没有任何寓意，不要太迷信。[详细]
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梦里一直想醒可就是醒不来是怎么回事？
可以明确判断睡眠质量差，建议调整心态，规律睡眠，尽量别太晚睡觉，保持良好生活作息，可睡午觉补充睡眠，适当运动。[详细]
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梦里一直想醒可就是醒不来是怎么回事？
可以明确判断睡眠质量差，建议调整心态，规律睡眠，尽量别太晚睡觉，保持良好生活作息，可睡午觉补充睡眠，适当运动。[详细]
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梦里一直想醒可就是醒不来是怎么回事？
可以明确判断睡眠质量差，建议调整心态，规律睡眠，尽量别太晚睡觉，保持良好生活作息，可睡午觉补充睡眠，适当运动。[详细]
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浙江治失眠医院
您好，这边判断您是患上了失眠；失眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉的症状，大多是因为健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理...[详细]
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睡觉不好怎么调理
患者您好，判断失眠的好坏，以次日社会生活能力有无影响为标准。有影响时为睡眠质量不好，需调整睡眠。方法为：分析近期是否受到刺激、压力、情绪变化或变故，判断这些影响是否产生干扰，或引起...[详细]
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这几天皮肤好黄啊,是不是怀孕了
你好，靠这种情况是无法判断是否怀孕引起的。一般贫血、睡眠质量差也会导致。建议最好到医院检查一下，看是什么情况引起的，对症治疗。多喝些白开水，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。[详细]
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请问一般怎么样才算是失眠？
想要判断自己是否失眠，表现为入睡困难，入睡时间超过30分钟；睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；除此之外，总睡眠时间减少，通常少于6小时。，失眠按病...[详细]
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请问一般怎么样才算是失眠？
想要判断自己是否失眠，表现为入睡困难，入睡时间超过30分钟；睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；除此之外，总睡眠时间减少，通常少于6小时。失眠按病因...[详细]
