- 2018-06-12 多吃芒果或能改善心血管健康 如何保护心血管健康
- 摘要：研究发现，每天两倍芒果汁能够给机体收缩压带来有益效应，摄入芒果两小时后能够帮助放松血管；此外一些参与者也在呼吸气体的甲烷产生中表现出了有益的变化，这就表明芒果对机体肠道健康能够产生潜在的效应。 ……查看全文»
- 2023-01-02 每天一个鸡蛋，益于心血管健康？吃鸡蛋应注意3点！
- 摘要：几乎每家都离不开鸡蛋，其中含有丰富的营养，比如优质蛋白质、卵磷脂和多种维生素、脂肪等。家庭吃鸡蛋的方法有很多，比如水煮、煎炸、蒸等，不仅饱腹且美味，而且也能保护心血管健康，但一定要掌握正确的吃鸡蛋方法。 ……查看全文»
- 2013-10-14 每天食盐量多少影响心血管健康
- 摘要：据《健康报》报道，美国#!新研究成果显示，如果每天少吃3克盐，人们患心脏病等疾病的风险会大大降低。 ……查看全文»
- 2013-03-27 保护心血管健康的“三要素”
- 摘要：想要远离心血管疾病的威胁，就要有三大“防身秘笈”，一是坚决戒烟适量饮酒；二是不熬夜；三是心态要平衡。 ……查看全文»
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一天吃几个鸡蛋比较好?
健康成年人每天吃1-2个鸡蛋，老年人每天吃一个比较好。孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食品，但也含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会造成血胆固...[详细]
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每天都吃鸡蛋对身体好吗
每天吃鸡蛋对身体是有一定的好处的，但是每天应该注意吃一个鸡蛋，不宜过量食用。鸡蛋当中营养丰富，尤其是鸡蛋黄当中的胆固醇含量是比较高的，过多食用不利于身体健康。坚持每天吃一个鸡蛋能够...[详细]
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每天早晨吃一个鸡蛋是养肺吗？
很高兴回答你的问题：不管怎样，我觉得每天早上吃一个鸡蛋，应该不错。白水煮鸡蛋，营养丰富，维生素蛋白质含量较高，对身心健康有益。蛋清蛋白蛋黄具有自身的功效，能补充人体的营养成分，达到...[详细]
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血压高能吃鸡蛋吗?
鸡蛋虽然营养高，但是也有大量的胆固醇，吃多了会造成身体胆固醇含量超标，这会引起心血管的疾病，特别是老了之后会容易得心血管疾病，如血管硬化，心肌梗塞等疾病。由于蛋黄中胆固醇含量很高，...[详细]
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血压高能吃鸡蛋吗?
鸡蛋虽然营养高，但是也有大量的胆固醇，吃多了会造成身体胆固醇含量超标，这会引起心血管的疾病，特别是老了之后会容易得心血管疾病，如血管硬化，心肌梗塞等疾病。由于蛋黄中胆固醇含量很高，...[详细]
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糖尿病能吃蛋吗
你好，糖尿病患者能否吃鸡蛋要因人而异，如果是单纯性的血糖升高，血压血脂正常的，每天可吃一个鸡蛋，但鸡蛋不能用油煎或炸，最好是水煮的。另一种糖尿病合并高血脂、冠心病或脑血管病、肾脏病...[详细]
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如何有效的治疗心血管病？
首先要有健康的饮食：吃深海鱼，每天半斤主食，1斤蔬菜，3两去皮肉，多吃豆类，牛奶，鸡蛋（胆固醇不高每天食用一个，反之则一周2-3个），坚持每日一荤一素一菇，要控制每日摄入食盐量。另...[详细]
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糖尿病可以吃鸡蛋吗？
糖尿病患者能否吃鸡蛋要因人而异。如果是单纯性的血糖升高，血压、血脂正常的话，是可以吃鸡蛋的，但鸡蛋尽量不要油煎或油炸，煮、蒸、炖均可。如果是糖尿病合并高血脂，冠心病或脑血管病、肾脏...[详细]
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每天都吃鸡蛋对身体好吗?
一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。鸡蛋营养丰富，...[详细]
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每天都吃鸡蛋对身体好吗
一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。鸡蛋营养丰富，...[详细]
