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节气如何养生?
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2014-03-10 惊蛰节气,惊蛰如何养生
摘要:惊蛰,此时,各地天气开始转暖,雨水渐多,万物复苏,是春暖花开之季,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以在这一节气的养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达。饮食起居应顺肝之性,助益脾气。同时这一时节又是各种病毒和细菌活跃之时,要当心冷暖变化,预防感冒等季节性疾病的流行。 ……查看全文»
2017-06-14 小寒节气如何养生
摘要:呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低,毛细血管收缩,黏膜上皮的纤毛活动减慢,气管排出细菌的功能减弱,同时由于干燥,呼吸道黏膜弹性减少,免疫力下降,排泄异物的功能减退,导致细菌及病毒在呼吸道生长。 ……查看全文»
2017-06-14 谷雨节气如何养生
摘要:农历三月中为谷雨节气,也是春季最后一个节气。“雨生百谷,物生清静明洁也。”此时降雨增多,空气潮湿,湿邪容易侵入人体为患,造成胃口不佳、困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况,因此谷雨养生以祛湿理气为主。 ……查看全文»
2017-06-14 春分节气如何养生
摘要:饮食方面,以平和为主。春分时人体阳气升发,血液活动旺盛,激素水平处于相对高峰期,此时为保证人体阴阳平衡,忌大热、大寒饮食,也不宜饮用肥腻的汤品。如果吃海鲜类食物一定要佐以姜、葱、酒等温性调料,吃大蒜、韭菜等助阳食物则要配一些蛋类等滋阴食物,以达到阴阳平衡的养生目的。 ……查看全文»
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我是一个喝水都会胖的人,不知道是不是因为

减肥一定要从调理脾胃开始你盲目节食导致脾气不足不光不能运化营养相反倒是营养成为痰湿医生询问:请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样,月经以及睡眠情绪体质作息如何[详细]

昨天跟小叔子吵架吵的厉害,心情一直�%

就和你咨询的问题就是生气后的情绪如何去调节。没有什么事情可以过不去的。为什么要生气的。及时的调节自己的心态。 [详细]

如何让头发不干枯

你说的情况应该和身体的血气不足的原因引起的,应该注意合理的饮食的清淡,注意忌生冷辣保养气血很重要,发为血之余是由于身体的肾气不足脾虚引起的干枯,可以用中药的方法保养用归脾丸,当归养...[详细]

掉头发应该多吃什么食物,有什么食物不能吃...

平时建议服用何首乌,枸杞,黄精,黄芪,淫羊藿,丹参这几种中药组成,益气补血,滋养肝肾,改善脑血流供应,调节免疫,有助生发功效。[详细]

房事时间太短,想补肾,自己想挖何首乌用来泡水喝。这样做正确吗

你好,根据你的描述,考虑何首乌是可以起到补肾益精的作用,用于腰膝酸软。关节疼痛、早泄等,房事时间较短,建议口服滋阴补肾的药物比如金贵肾气丸或肾宝片对症治疗,平时减少性生活次数,注意...[详细]

活力苏口服液功效与作用是什么呢

活力苏口服液主要组成药物有何首乌、淫羊藿、黄精、枸杞子、黄芪等,方中枸杞子能够养肝补肾、填精养血生发;黄芪健脾益气;何首乌可益气养血生发;淫羊藿能够补肾壮阳。可见,本品在众多药材协...[详细]

精子为什么像水一样

你说的情况应该是由于性生活比较频繁引起的,透明的小块和精子的不液化有关,应该注意合理的节制性生活应该查一下精液的质量如何,精子的粘度不高和身体的精气不足有关系,应该注意合理的养生,...[详细]

膝盖下蹲时有响声,膝盖下蹲时有响声,膝盖...

当我们活动关节,比如手腕和膝盖的时候,关节囊会扩张同时产生气泡,关节腔内负压增加,关节液急剧地振动,随即便发出声响。关节囊就像一个气垫一样存在于关节的两块骨骼之间,同时还起到润滑作...[详细]

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唐山中医如何治疗白癜风的问题,我来说说,中医在治疗白癜风方面,以养辅治,通过益气养血,舒筋通络,全面调节人体阴阳平衡,增强免疫功能,达到身体血液循环畅通,修复受损的皮肤白斑的目的;...[详细]

是药三分毒是正确的吗?

一般情况是药材就有一定的药效的。广东人喜欢喝养生汤主要是因为当地的气候湿热。所以,随着变换气候的时候,他们会喝一些养生汤来调节身体。养生汤里面含有不同的药材与食材,放多少量还有如何...[详细]

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