- 2021-12-09 减肥期间不能吃肉？错，吃对肉减肥效果更好！
- 摘要：大多数人认为，肉是高脂肪和高胆固醇食物，减肥期间不能吃，不然会导致减肥失败，其实这是错误的想法。鱼虾肉、鸡胸肉、瘦牛肉以及猪里脊等，只要正确吃法反而能帮助减肥瘦身，利于维持身材。尤其是瘦肉，也就是脂肪含量低于10%的肉类，不妨来看一看吃瘦肉能减肥的原因。 ……查看全文»
- 2021-07-21 减肥期间是否就不能吃肉了呢？这3种肉可适量吃！
- 摘要：为了减肥，有的人真的很拼命甚至可以说是极端，比如不沾一点主食，平日里的三餐也应素菜为主，甚至是能饿几天是这几天。这样虽然可以快速溶瘦下来，但是却会对身体造成极大的伤害。在很多人眼里，减肥是不可以吃肉的，会再次长出脂肪，使体重下不去。然而想要减肥效果好就一定要吃肉。但吃肉要合适，烹饪方法也得用对，比如接下来这几种肉类。 ……查看全文»
- 2021-02-18 减肥期间不能吃肉吗？错，给你吃瘦肉的3个理由！
- 摘要：在大部分人看来，减肥期间不能吃肉类，不然会导致身体肥胖，使得减肥效果功亏一篑，其实不然。在减肥期间只要吃对肉反而会加快减肥速度，让人们在短时间内看到减肥成效。尤其是瘦肉，是指脂肪含量小于10%的肉类。 ……查看全文»
- 2017-08-15 减肥不能吃肉不能吃主食？合理的减肥饮食建议
- 摘要：饮食减肥究竟怎样才是正确的呢？饮食减肥的说法有很多，这些方法是否正确呢？如果饮食减肥的方法不正确是会有副作用的。今天，一起来了解了解饮食减肥要怎么吃，吃什么好，千万别错过了。 ……查看全文»
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多吃鸡肉会不会长胖？
您好，根据您所描述的问题，在减肥期间，吃鸡肉是不会容易导致发胖的，因为鸡肉中含有的热量并不是很高，在减肥期间，如果想要吃肉类的话，吃鸡肉是不会容易发胖的，但是要注意的是，如果吃的太...[详细]
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怎么样才可以减肥啊
苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，吃...[详细]
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减肥期间可以吃瘦肉吗
根据你的描述，日常减肥都是多运动少吃饭多吃水果，甚至晚饭都不吃了，这样情况会导致体内营养不均衡，在减肥期间，合理搭配膳食，可以更有助于减肥，其实不是不吃肉就能减肥的，可以适当吃瘦肉...[详细]
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减肥裤真的有效果吗
考虑是没有效果的，减肥裤的弹力比较大，能够快速地将肌肉收紧，但是脱下后肌肉还会恢复到原来的状态，或者想减肥，必须要采取安全健康的方式，并且减肥期间要多喝温开水，促进自身的排尿次数，...[详细]
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请问吃素减肥有没有副作用？
吃素减肥，如果不科学吃素是可能会有副作用的。不要认为只要拒绝肉食，就是万无一失的瘦身保障。造成肥胖的原因很多种，与遗传、个人体质、饮食作息等有着不可分割的关系。就饮食而言，如果在食...[详细]
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肌肉型肥胖怎么减
肌肉型肥胖是很难减肥的一种情况，因为肌肉比赘肉更难从身体中消失，但是也并不是完全不能减肥，每天做30分钟的有氧运动，然后对肌肉的部位进行按摩，使肌肉变得松软，然后再进行30分钟的有...[详细]
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白癜风患者能不能减肥？
您好，不建议患者在治疗期间减肥，因为很多人减肥都会吃减肥药，减肥药中的一些成分肯定会跟白癜风的治疗有些冲突，而且减肥不是减肉，是减体内的脂肪，希望患者健康减肥。[详细]
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孕妇能吃左旋肉碱吗
孕妇不能吃左旋肉碱的。左旋肉碱属于减肥药，是药物就会有副作用，就有可能会影响孩子的。怀孕期间除了营养药，别的药物最好都别吃。如果想减肥的话，可以通过健康减肥，通过控制饮食还有适当运...[详细]
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在不影响健康的情况下，想快速减肥，
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。减肥期间不吃晚饭是一种非常有害的减肥方式，容易造成以后的反弹或易得厌食症。建议科学减肥，结合运动和调节饮食习惯及饮食成分来共同减肥。[详细]
