- 2014-03-21 三种锻炼男性性能力的方法
- 摘要：随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问题；然而现在这种自信心却越来越薄弱了…… ……查看全文»
- 2016-08-19 男人怎样提高性能力 提高性能力的三个锻炼方法
- 摘要：保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。 ……查看全文»
- 2013-08-05 怎么锻炼性能力的催情食物和药膳方
- 摘要：怎么锻炼性能力？日常生活中有一些最常见的食物，天生就具有催情的效用，也是最天然的壮阳*。 ……查看全文»
- 2018-07-10 男性如何锻炼来提高性能力？几种锻炼方法提高战斗力
- 摘要：现在男性越来越注重养生了，尤其是在运动方面，适当的运动不仅仅可以防止慢性疾病，而且还可以提高身体的免疫力，预防各种疾病的发生，其实适当的运动也可以提高男性的性能力。 ……查看全文»
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提高性能力的锻炼方法
手臂是一定要练的，腹肌臀大肌也是要练的坐在床上，两脚掌合并，双手按住膝盖往下压，锻炼腹股沟晚上裸睡不穿紧身内衣按摩肚脐眼下三寸左右的位置[详细]
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性能力锻炼方法
你好,性能力锻炼方法可以通过身体锻炼来实现的, 仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以...[详细]
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锻炼性能力
早泄患者平常多喝点水,然后想排尿的时候稍微憋一会(别憋太久了不然对前列腺不好),尿的时候尿一点马上停住,然后再尿出去,这样尿一次停个3到7次就好了,到了后面快要排完的时候就不要再憋...[详细]
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怎么锻炼性能力
你可以踮起脚尖撒尿,都是可以锻炼阴部的肌肉的,是可以增强性能力的. 阴茎应该经常清洗.如有包皮,应该翻开包皮,用水和中性肥皂清洗内侧,保持龟头干净.可以防止感染和发炎. 如果...[详细]
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如何锻炼性能力
1.按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善.由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力.按摩可一日一次,每次2 -3分钟即可...[详细]
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做什么运动可以锻炼性能力
建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的[详细]
