- 2014-05-22 健康早班车：男人养生保健的最佳时间
- 摘要：青少年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽 烟、酗酒、经常熬夜等等。你可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康投资，等到你感觉到健康不如以前时，已经不能扭转衰老的进程了。 ……查看全文»
- 2013-03-20 男人养生保健何时开始最佳
- 摘要： 男性保健养生从中青年开始最合适。科学研究表明，随着年龄的递增，每10年，身体就会更加衰老。如果过多地食用高热量食物，就会变得难以消化。青少年在这时如何为自己的健康着想? ……查看全文»
- 2012-07-25 养生保健的最佳时间 男人你还不好好把握
- 摘要：在饭前1小时吃水果对身体最为有益。这是因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体的免疫系统，增强防病抗癌的能力。而饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱餐后吃水果，水果中所含的果糖由于不能及时进入肠道，会在胃中发酵，引起腹胀、腹泻等不适。因此，餐后需待1小时后再吃水果。 ……查看全文»
- 2013-09-17 养生保健 要抓住最佳时间
- 摘要：养生保健正在逐渐成为人们热衷的话题.不但老年人注重养生,越来越多的年轻人也加入到养生的行列中来…… ……查看全文»
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男人如何养生保健
好，夏季饮食宜清淡，要合理安排工作，注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;睡眠要充足;讲究饮食卫生。有条件的人，进入夏季后，宜常服用一些芳香化浊，清解湿热之方。[详细]
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夏季养生保健知识
日常生活中要戒烟酒,不饮浓茶,保证充足的睡眠,不要过劳或过逸,根据自己的机体情况选用合适的运动来锻炼身体,则对心脏的养生保健有益.静神调息,运动养心.平时多吃一些红色食品,在夏季红...[详细]
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冬季的养生保健生活
冬季的天气寒冷，而在这个时节因为天气因素很多人可能或多或少出现蔗糖那样的症状，因此我们要做好冬季养生保健，才能预防一些疾病的发生，在日常生活中我们可以通过冷面、温齿、热足等方法可以...[详细]
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如何养生保健
老宗医养生在线为您解答。 吐纳养生 即今之气功。气功之要，一是静心，静而不思，若能无外无我，可以养神而致长寿。二是以意引气，以气行周身，通达经络，包括通任督、通小周天、通大...[详细]
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夏季养生保健知识
苦味宜多食，夏季经常吃些苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。如素有“菜中君子”美称的苦瓜，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食...[详细]
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养生保健知识
枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米。做法：莲子去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量，共煮粥，趁热即可食用。功效：大米是经常食用的一种传统主食，有胃气、补脾虚...[详细]
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糖尿病人怎样养生保健？
你好，目前世界上治疗糖尿病最好、最有效、最理想的方法是：用中药治疗糖尿病及其并发症，同时配合西药或胰岛素暂时控制血糖升高。如果患者糖尿病病的比较轻的话，可以只服用中药恢复脏腑功能、...[详细]
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糖尿病人怎样养生保健
你好，目前世界上治疗糖尿病最好、最有效、最理想的方法是：用中药治疗糖尿病及其并发症，同时配合西药或胰岛素暂时控制血糖升高。如果患者糖尿病病的比较轻的话，可以只服用中药恢复脏腑功能、...[详细]
