- 2009-09-24 氧化胆固醇是心血管最危险杀手 多吃蔬果可抵抗
- 摘要： 请小心控制您的胆固醇摄入量!尤其不要迷上那些富含氧化胆固醇的食物，比如炸鸡、烤牛排、反式脂肪酸。我国科学家的研究首次发现，被氧化的胆固醇可能是最严重的心血管健康威胁之一，它比未经氧化的胆固醇更易导致动脉粥样硬化，增加心脏病和中风发作的风险。 ……查看全文»
- 2017-10-18 火腿：抗金战争中的产物
- 摘要：公元1126年的一天，磁州（今河北省邯郸市境内）知府正在议事时，卫兵上前报告：“大人，从金华采购的400头肥猪，已经到城门口了！”年过花甲却精神矍铄的知府一听，喜形于色，随口问道：“400头活猪？”卫兵回答道：“不是。按照大人的指示，督官在当地把猪杀了，腌泡十几天后才运回来的。”知州一边说好，一边迈开大步向城门口走去。北城门处，几十辆装满猪肉的车排成一线。见知府大人亲自迎接，领头骑马的督官忙上前禀报：“大人，本次押解任务完成。金华的老乡还专门给大人捎了些东西。”说罢，下属便抬上一口箱子，打开，只见满是形如竹叶，颜色似火的猪腿。知府忙问：“这些东西固然好，但我们不能让乡亲们吃亏，你都按市价付给乡亲们费用了吗？”督官小心地说：“乡亲们说，这些都是犒劳将士们的。他们希望将军带领大伙儿多杀可恶的金贼，绝不收钱！” ……查看全文»
- 2009-02-05 “恋母情结”错误家教的产物
- 摘要：一名１８岁念高三的男生近来怎么也学不进去，原来十分优异的学习成绩直线下降。他已经不能与心理医生进行正常对话，经初步诊断是精神分裂症。而据陪同他来咨询的亲友说，他完全是被母亲“害”的：因为他的母亲与父亲感情不和，母亲一直与儿子同睡一床。一位大学生在咨询中说，他对母亲有强烈的爱恋。一次，他在给母亲的茶水中放进安眠药，想与母亲发生性关系，因药量小而未起作用，母亲默默地拒绝了他，他便退却了，从此不敢回家见母亲。也许上述的事例是特殊的。可是，男孩对母亲有依恋倾向却有相当的普遍性。目前，在有些家庭中，独生子与母亲的关系容易过于亲密。尤其是在父亲忙于工作而忽视妻儿的情况下，有些男孩与母亲事实上成了“情人”。也许有人会说，这不简直是“母子乱伦”吗！对此，我们不能简单地归结为“母子乱伦”，应该说其中的心理学原因有很大程度的“母子互恋”。最初，弗洛伊德提出了“恋母情结”，他认为在性心理的发展过程中，孩子的性要求要在亲近的异性家长那里得到满足。女儿会对父亲发生爱恋，爱父嫌母，叫作“恋父情结”；儿子会对母亲发生爱恋，爱母嫌父，叫作“恋母情结”。弗洛伊德的这一学说后来受到了人们的批评，认为他的这一说法缺乏足够的科学依据。我们也不能把恋母情结看作具有普遍意义的科学理论，不能把它绝对化，但是我们又不能完全否定它。特别是就我国目前的家教现实看更是如此，可以这样说，“恋母情结”在我国当今的家庭中似乎有蔓延之势。为什么我国当今家庭中“恋母情结”有蔓延之势？近年来，由于独生子女增多，男孩子尤其被娇宠，家长时时刻刻都不敢放手，生怕孩子出什么意外。如果只是在意孩子身体健康还情有可原，但问题出在父母对待孩子的态度和养育方式上：有的男孩子一直与父母同睡一床，甚至父母的性生活也不回避较小的孩子；还有的男孩一直与母亲同睡一床，而父亲被冷落一边，以致青春期刚刚到来便出现许多问题；有些中年的母亲还会将母子间的亲昵津津乐道，比如说到儿子如何离不开妈妈，“赖”在母亲的床上不走，从她们的口气中可以断定，她们没有意识到这有什么不妥。可是随着孩子年龄的增长，尤其在十一二岁之后，青春期的到来、性意识的萌动，难道男孩子会对母亲——一位成熟的女性的身体无动于衷吗？如果青春期朦胧的性冲动指向自己的母亲，难道不是我们现代人一个莫大的悲剧吗？由此可见，我们当今家庭中“恋母情结”的成因，与弗洛伊德对“恋母情结”成因的解释不同。今天的“恋母情结”是错误家教的产物，或者说是由于母亲对儿子的过分爱恋造成的。套用弗洛伊德的话，也许可以说是母亲的“恋子情结”诱发了儿子的“恋母情结”。所以，不妨叫这种现象为“母子互恋情结”，这是我们要特别当心的一个亲子关系的“怪胎”。“母子互恋情结”的后果是可怕的。极端的危害便是酿成如前文事例那样的悲剧。由于“家丑不可外扬”的观念，在家庭中即使已经发生类似的事件，一般不会向外人透露。但据有关的心理咨询调查，类似的个案不在少数，在保密性较好的电话咨询或通信咨询中时有发现。更为普遍性的危害是严重影响男孩子的个性发展。由于母亲过分的爱怜，导致男孩的心理幼稚、依赖性强、孤僻不合群、不会与同龄人交往、缺乏男孩子的阳刚之气。在我的家教咨询中就遇到过几个长不大的男孩。他们都是大小伙子了，心理上却跟几岁的娃娃一样幼稚得很。经了解，他们有一个共性：都是和母亲同床睡觉到十多岁的。当他们的母亲为孩子长不大而忧虑的时候，我简直有点为她们庆幸呢：他们的儿子到底没有把自己朦胧的性意识的对象指向自己的母亲。相反，纵观我们的家教，还是看到更多的中青年父母们，特别是那些母亲们是睿智而富有远见的：他们对３岁以上的孩子就开始培养其独居一室的习惯。他们对孩子说：你长大了，要上学了，应该有自己的小天地，给你布置一个属于你的小房间吧，要锻炼能够一个人睡觉，不要再依赖父母。他们态度坚决，教育得法，孩子的独立性逐步增强，并很快适应这样的要求。 走出“母子互恋情结”的误区，让我们都学会给予孩子真爱吧。（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2009-07-20 我是父亲戴绿帽的产物
- 摘要： ……查看全文»
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胆固醇高的食物有哪些？
胆固醇高的食物在生活中常见的是动物的内脏，比如动物的肝脑肾，像是猪脑、猪肝、羊肝等。另外，常吃的还有各种蛋类的蛋黄，动物的肥肉和油，这些食物的胆固醇都很高，所以建议适当的少量的食用...[详细]
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高胆固醇食物有哪些？
高胆固醇的食物有动物的内脏，如猪肚、猪肠、猪肝。动物脂肪，如黄油、猪油。蛋黄类，如鸭蛋黄、鸡蛋黄。高胆固醇血症的患者应该注意避免食用胆固醇过高的食物，应多进食些新鲜的瓜果蔬菜，可经...[详细]
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哪些食物胆固醇高
含胆固醇高的食物有肉类食物、鸡蛋黄、动物的内脏，相对来说含的胆固醇比较高，如果是高血脂的病人，最好是少吃这些食物，避免导致胆固醇更高。如果胆固醇过高都有可能影响导致心脑血管疾病的发...[详细]
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胆固醇高吃什么食物好
胆固醇高应该要吃一些含胆固醇比较低的食物。可以多吃一些海带或者是鱼类等食物，另外要多吃一些蔬菜水果，这些食物中胆固醇的含量比较低，能够改善胆固醇高的症状。胆固醇高应该要注意，不要吃...[详细]
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降胆固醇的有什么食物
降胆固醇可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果以及黄瓜等食物，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分，而且不属于高脂肪的食物，因此能够起到降低胆固醇的效果，另外也可以适当的吃一些杏...[详细]
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植物固醇降低胆固醇的效果怎么样？
你说的情况，患有高血压，高胆固醇血症，需要注意饮食，凡是高脂高胆固醇的食物都不能吃的，比如肥肉，猪头肉，动物和鱼类的内脏，以及蛋类的食物；多吃植物性的水果，蔬菜类的，有助于降低胆固...[详细]
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胆固醇高的食物有哪些
畜禽肉,动物内脏,动物全血,蛋类,都含有丰富的胆固醇,只要胆固醇每天摄入量不超过300mg就可以了.《中国居民平衡膳食宝塔》对鱼禽蛋肉类的推荐适宜食用量为：鱼虾类50-100g/d...[详细]
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什么食物降胆固醇最好
降低胆固醇的食物有很多，比如各种粗粮，尤其是谷类，玉米。以及各种粗纤维的食物，比如芹菜，黑木耳，黄瓜，西红柿。还有些水果比如苹果，火龙果，橘子，香蕉。这些食物都本身不会升高血脂，还...[详细]
