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健康宝典 >> 肝病>> 胆固醇>>虾和沙丁鱼胆固醇高吗
虾和沙丁鱼胆固醇高吗
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2021-11-02 虾胆固醇高吗
摘要:虾的不同部位胆固醇含量是不同的,虾头、虾卵、虾皮等组织中胆固醇的含量比较高,虾仁的胆固醇含量相对较低。所以对于需要控制胆固醇摄入的人群,在平时可以适量吃虾仁,避免吃虾头、虾仁等部位。 虾仁中的成分主要为蛋白质、钙、维生素、氨基酸等,而且脂肪含量比较低。对于有单纯性总胆固醇高的患者,平时适量吃一些虾,一般不会导致疾病加重。但是当患者体内胆固醇含量过高,已经出现了高胆固醇血症时,在平时吃虾的时候最好选择水煮或清蒸的虾,避免吃油炸、烧烤类的虾。 虾的总热量是比较低的,适量食用一般不会导致体重增加,而且有助于肌肉的生成。所以对于胆固醇高的患者,平时也是可以适量吃的。 ……查看全文»
2022-01-08 皮皮虾胆固醇高吗
摘要:皮皮虾胆固醇含量不高。 皮皮虾属于一种高营养的食物,里面含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及不饱和脂肪酸,而且里面的胆固醇含量比较低。因而有高血脂的病人,可以在平时适量吃些皮皮虾,能帮助增强体质。只是在烹饪皮皮虾时最好不要采取油炸的方式,以免摄入过多的胆固醇。 有高血脂的情况,需要在平时避免摄入高胆固醇高糖类的食物,比如猪肝、鸭肝、鸡蛋黄、奶油蛋糕等,避免体内的胆固醇水平升高而影响到对病情的控制。高血脂患者在治疗期间应遵医嘱服用降脂药物进行治疗,比如服用阿托伐他汀或者辛伐他汀,促进血脂水平恢复稳定,并注意定期进行复查。 ……查看全文»
2014-02-13 胆固醇高的危害和症状
摘要:胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高,超过7.51mmol/L为重度高胆固醇血症。目前已知属遗传因素引起血浆胆固醇水平升高的家族性血脂异常的有:家族性高胆固醇血症、家族性载脂蛋白B100缺陷症、多基因家族性高胆固醇血症、家族性混合型高脂血症、家族性异常β脂蛋白血症以及家族性脂蛋白(a)过多症。改善饮食结构、控制体重、增加体育锻炼是治疗高胆固醇血症最基本的措施。那么,胆固醇高的危害有哪些呢?胆固醇高又有哪些症状? ……查看全文»
2017-11-03 花生胆固醇高吗
摘要:对吃花生可以健身长寿,花生含天门冬氨酸较多,因而具有解除疲劳的作用;花生米中果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用,且不会形成脂肪积累;花生脂肪中含较丰富的维生素E,能防止不饱和脂肪酸被氧化,消除“自由基”,具有抗衰老作用。 ……查看全文»
更多»“虾和沙丁鱼胆固醇高吗”相关问答
前列腺炎能吃海鲜吗

你好,前列腺炎能吃海鲜。海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些,不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低,并且,虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中...[详细]

胆固醇低的鱼有哪些?

胆固醇低的鱼类主要是一些淡水鱼,比如鲤鱼、鲫鱼、三文鱼、沙丁鱼,还有青鱼等。这些鱼类所含的胆固醇通常是比较低的,通常会有高血脂和胆固醇过高的人可以适当吃这些鱼类,另外还可以适当吃瓜...[详细]

低密度脂蛋白胆固醇高咋办呢?

您好,胆固醇分两类,低密度脂蛋白胆固醇能对动脉造成伤害,高密度脂蛋白胆固醇则具有疏通动脉血管的作用,饮食上要减少低密度脂蛋白胆固醇增加高密度脂蛋白胆固醇。多吃金枪鱼沙丁鱼,深绿色多...[详细]

慢性咽炎能吃海鲜吗?

慢性咽炎可以吃海鲜,海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现,爱斯基摩人较少患心血管疾病,这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多 价不饱和脂肪酸...[详细]

含有胆固醇的食物有哪些?

你好,每百克食物含胆固醇量500毫克以上的高胆固醇食物有:羊肝、鳗鱼、猪脑、蛋黄、牛脑、鱿鱼、猪肾、松花鸭蛋黄等。每百克食物含胆固醇量200毫克以上的食物有:猪肝、牛肝、海蜊、牛肾...[详细]

脂肪肝患者的饮食,平时需要怎么调理?你好...

脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右,不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成。同时可适当多选用脱脂牛奶鸡蛋清鱼类虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进...[详细]

脂肪肝患者的饮食,平时需要怎么调理?

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脂肪肝食品,平时需要怎么调理

脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右,不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成。同时可适当多选用脱脂牛奶鸡蛋清鱼类虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进...[详细]

脂肪肝食品,平时需要怎么调理?我因为患有...

脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右,不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成。同时可适当多选用脱脂牛奶鸡蛋清鱼类虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进...[详细]

胆囊切除之后在饮食方面需要注意哪些问题?

胆囊切除以后饮食最好坚持低热量,低脂肪,高蛋白,高维生素的原则。要减少脂肪和胆固醇,讲究荤素合理结合,尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。要尽量少食浓肉汤,浓鸡汤,浓鱼汤和花生,瓜子...[详细]

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