- 2017-11-07 瘦肉含脂肪和胆固醇并不少
- 摘要：中国成年人平均每天推荐摄入脂肪70克，其中有食用油即烹调油，乳、蛋类、豆制品等所含的脂肪，还有15～20克的脂肪由动物性食物提供，即每天相当于摄入猪肉 50克左右或羊肉 100克左右，牛肉70～100克。 ……查看全文»
- 2022-01-08 牛杂胆固醇含量高吗
- 摘要：牛杂胆固醇含量比较高。 牛杂一般是指牛肚、牛肝等牛的内脏，当中含有大量的高饱和脂肪酸，可能会导致体内的胆固醇水平升高，容易诱发高血脂。如果有动脉粥样硬化的病情，比如长期患有高血压、高胆固醇血症、冠心病以及脑梗塞，平时要忌食牛杂、猪肝等食物，以免导致血脂粘稠而加重病情。 对于动脉粥样硬化的病情，可以在平时选择低胆固醇的食物，比如芝麻、冬瓜、苦瓜、红薯，有利于控制病情。同时还要及时就医，并在医嘱下应用降脂降压的药物进行控制，如辛伐他汀、硝苯地平等，有利于延缓动脉粥样硬化的进程。 ……查看全文»
- 2022-01-05 豆制品胆固醇含量高吗
- 摘要：豆制品胆固醇含量不高。 豆制品指的是用黄豆、绿豆、红豆、黑豆等豆类制作成的豆腐、豆皮、豆筋等食物，其中含有丰富的植物蛋白以及各种维生素、矿物质、水溶性膳食纤维，属于营养比较丰富的食物，而且其胆固醇含量比较低。患者在日常适量吃豆制品不会引起胆固醇升高的现象。 胆固醇主要存在于动物内脏、肥肉、油炸食物中，对于需要降低胆固醇的患者，可以在平时适量增加豆制品的摄入量。豆制品中还含有不饱和脂肪酸等促进胆固醇降低的物质，有高血脂、脂肪肝等疾病的人群，可以进行食用。 豆制品中虽然胆固醇含量不高，但是患者也不可以经常过量食用，因为此类食物容易增加肠胃消化负担，可以同时搭配粗粮、蔬菜、水果等食物进行食用。 ……查看全文»
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含胆固醇的鱼？
您好，像鳝鱼，鱿鱼等无鳞的鱼，一般胆固醇含量都是比较高的，如果经常吃的话，容易引起高血脂，以及动脉粥样硬化和冠心病等疾病，所以这些鱼是要少吃的。特别是如果已经存在高脂血症了，那就要...[详细]
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鱼含胆固醇高吗
你好，鱼含胆固醇高。鱼是否含有胆固醇，和是否有鱼鳞无必然关系多数鱼不含有高胆固醇的，是可以正常食用的，烹饪的时候不要加入太多食用油即可，每日蛋白质的供给量为80—100克，食物包括...[详细]
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多宝鱼的胆固醇含量高吗？
这情况建议少吃一下还是可以的，一般深海鱼的胆固醇含量还是比较低的，所以建议注意低盐低脂较好的，多吃瘦肉蔬菜水果调理看看的，同时建议应该避免劳累等，单纯饮食调理应该不影响健康的，如果...[详细]
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昂刺鱼的胆固醇含量高吗？
高胆固醇血症临床上比较常见，发病的原因与你的体质、高脂饮食和血脂代谢有关，你最近胸口的刺痛和胸闷可能是冠心病，与你的高脂血症有关，你说的昂刺鱼胆固醇含量很低，冠心病与你最近食用昂刺...[详细]
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鱼的胆固醇含量高吗？
你说的情况，这几年胆固醇升高了，就需要注意饮食，应该禁好口，肥肉之类的尽量不吃，淡水鱼类可以适量吃一些的，但也要看具体的鱼类，比如乌贼鱼和鱼籽虾蟹类的，由于这些食物含有较高的胆固醇...[详细]
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花生含胆固醇吗？
如果偏高的情况还是不推荐吃太多的，这个油脂的含量还是比较高的，所以应该慎重较好，遵医嘱调理身体较好，但是平时低盐低脂较好，多吃蔬菜水果多调理身体，观察一段时间，但是建议应该避免着凉...[详细]
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花生含胆固醇吗
你好；花生含胆固醇含量很高的，吃多了对胆固醇是会有影响的，血脂高的患者建议通过饮食控制和运动来降血脂，平时要低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮，戒烟酒、限制食盐，避免精神紧...[详细]
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墨鱼含胆固醇吗
很高的，海鲜都高。忌高糖食物，如白糖、红糖；甜食，如糖果、糕点、元宵、月饼、果酱、米姐、冰激凌、含糖饮料、果汁等，还要避免食用含糖高、升糖指数高的水果，如桂圆、香蕉、甘蔗、红果、葡...[详细]
