- 2017-11-03 花生胆固醇高吗
- 摘要:对吃花生可以健身长寿,花生含天门冬氨酸较多,因而具有解除疲劳的作用;花生米中果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用,且不会形成脂肪积累;花生脂肪中含较丰富的维生素E,能防止不饱和脂肪酸被氧化,消除“自由基”,具有抗衰老作用。 ……查看全文»
- 2021-11-02 虾胆固醇高吗
- 摘要:虾的不同部位胆固醇含量是不同的,虾头、虾卵、虾皮等组织中胆固醇的含量比较高,虾仁的胆固醇含量相对较低。所以对于需要控制胆固醇摄入的人群,在平时可以适量吃虾仁,避免吃虾头、虾仁等部位。 虾仁中的成分主要为蛋白质、钙、维生素、氨基酸等,而且脂肪含量比较低。对于有单纯性总胆固醇高的患者,平时适量吃一些虾,一般不会导致疾病加重。但是当患者体内胆固醇含量过高,已经出现了高胆固醇血症时,在平时吃虾的时候最好选择水煮或清蒸的虾,避免吃油炸、烧烤类的虾。 虾的总热量是比较低的,适量食用一般不会导致体重增加,而且有助于肌肉的生成。所以对于胆固醇高的患者,平时也是可以适量吃的。 ……查看全文»
- 2017-08-21 胆固醇高能吃猪蹄吗?
- 摘要:猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。 ……查看全文»
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鱼含胆固醇高吗
你好,鱼含胆固醇高。鱼是否含有胆固醇,和是否有鱼鳞无必然关系多数鱼不含有高胆固醇的,是可以正常食用的,烹饪的时候不要加入太多食用油即可,每日蛋白质的供给量为80—100克,食物包括...[详细]
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猪血含胆固醇高吗
猪血主要是含蛋白质和氨基酸,不含有胆固醇的,具有补血的作用,胆固醇高的患者可以吃猪血的。吃猪血有抗动脉硬化,抗衰老的作用。吃猪血还有抗癌的效果。还有补血生血的效果。吃什么就补什么,...[详细]
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鱼含胆固醇高吗
你好,鱼胆固醇高。墨鱼是属于常见的高胆固醇食物,一般来说每100克含胆固醇量200-300mg的就是属于高胆固醇食物了,而墨鱼的胆固醇含量是每100克含有275mg。所以是含胆固醇...[详细]
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鸡蛋含胆固醇高吗?
鸡蛋蛋黄还有丰富的胆固醇,对于胆固醇指标较高的患者来说,不建议食用,不过,鸡蛋蛋清基本不含胆固醇,日常可以适当食用,除鸡蛋外,动物内脏、脑组织等脏器含有丰富的胆固醇,平时尽量少食用...[详细]
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鸡肝含胆固醇高吗
鸡肝含胆固醇是比较高的。含维生素a也是比较高的,含维生素b1含量也是比较高的。胆固醇高的患者就不要吃鸡肝了,避免加重病情。胆固醇高的患者饮食要清淡,多吃青菜,多吃黄瓜,西红柿,香蕉...[详细]
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虾的胆固醇含量高吗
你好,虾的胆固醇只有一百多,算中等。虾可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。高血脂患者不宜过多进食海鲜,主要饮食清淡,主食以谷类为...[详细]
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鱿鱼胆固醇含量高吗?
鱿鱼中含有的胆固醇比较高,100克干鱿鱼中含有的胆固醇大约有871毫克。鱿鱼是一种营养价值非常高的食物,具有低脂肪、高蛋白、低热量的优点,还含有丰富的EPA、DHA,能够起到预防血...[详细]