- 2022-02-14 玉米胆固醇含量高吗?
- 摘要：玉米属于粗粮类食物，里面所含的胆固醇含量较低。而且玉米里面含有多种维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸和微量元素，能够清除沉积于血管壁的胆固醇和油脂，高血压、高血脂、冠心病患者可以适当食用玉米。玉米中还含有丰富的膳食纤维，有促进肠道蠕动的作用，能够起到预防便秘的功效。 但是高血压、高血脂、冠心病患者在食用玉米时，需要注意玉米的食用方法，建议使用水煮或者蒸汽的方法，若是采用烧烤、油炸等方法烹饪，以免胆固醇含量增高，不利于疾病的控制。 ……查看全文»
- 2017-11-14 哪些食物胆固醇含量高
- 摘要：含高量胆固醇的食物（括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数动物的脑子含量最高：如猪脑（3 100毫克）、牛脑（2 670毫克）、羊脑（2 099毫克）。 ……查看全文»
- 2022-01-05 豆制品胆固醇含量高吗
- 摘要：豆制品胆固醇含量不高。 豆制品指的是用黄豆、绿豆、红豆、黑豆等豆类制作成的豆腐、豆皮、豆筋等食物，其中含有丰富的植物蛋白以及各种维生素、矿物质、水溶性膳食纤维，属于营养比较丰富的食物，而且其胆固醇含量比较低。患者在日常适量吃豆制品不会引起胆固醇升高的现象。 胆固醇主要存在于动物内脏、肥肉、油炸食物中，对于需要降低胆固醇的患者，可以在平时适量增加豆制品的摄入量。豆制品中还含有不饱和脂肪酸等促进胆固醇降低的物质，有高血脂、脂肪肝等疾病的人群，可以进行食用。 豆制品中虽然胆固醇含量不高，但是患者也不可以经常过量食用，因为此类食物容易增加肠胃消化负担，可以同时搭配粗粮、蔬菜、水果等食物进行食用。 ……查看全文»
- 2014-02-13 血浆中正常的胆固醇含量为多少
- 摘要：因世界各地人群饮食习惯与生活条件各异，人群血脂水平也相差悬殊，故国际上没有统一的所谓"正常值"。上世纪80年代以来主张以显著增高冠心病的危险度来划分高低，同时也根据危险度水平制定防治措施。 ……查看全文»
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高胆固醇食物
鱼类的胆固醇大都较低。有些没有鳞的鱼胆固醇含量较高，如银鱼每百克含胆固醇361毫克，河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼的胆固醇含量也比较高。但不是所有无鳞鱼的胆固醇含量都高，如带鱼每百克含胆固...[详细]
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为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼？
通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每100克食物中，猪肉含胆固醇约69毫克，羊肉约60毫克，鸡肉约70毫克，而银鱼却高达361毫克，河鳗...[详细]
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没有鳞的鱼胆固醇高吗
医生建议：你好！随着人们对饮食营养和健康越来越重视，很多人在选择食物的时候开始注重食物的营养成分，尽管具有这种保健意识是好的，但有时候也容易走极端。没有鳞的鱼胆固醇高，这个归纳不够...[详细]
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鱼是高胆固醇的食物吗？
你好， 月不同的鱼类含的胆固醇高低是不一样的，通常来说，无鳞的鱼类和海鱼胆固醇是比较高的，而有鳞的鱼类以及淡水鱼胆固醇是比较低的，此外，鱼类中的内脏胆固醇含量非常高。平时经常吃的像...[详细]
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鱼含胆固醇高吗
你好，鱼胆固醇高。墨鱼是属于常见的高胆固醇食物，一般来说每100克含胆固醇量200-300mg的就是属于高胆固醇食物了，而墨鱼的胆固醇含量是每100克含有275mg。所以是含胆固醇...[详细]
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高胆固醇的人该不该吃鱿鱼等海产品
你好，鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但同时含有牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2。2。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上，血液...[详细]
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高胆固醇的人该不该吃鱿鱼等海产品？
鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但同时含有牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2.2。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆...[详细]
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高胆固醇的人该不该吃鱿鱼等海产品？
鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但同时含有牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2.2。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆...[详细]
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高胆固醇的人该不该吃鱿鱼等海产品？
鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但同时含有牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2.2。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆...[详细]
