您好，含胆固醇最高的是动物脑子，然后是禽蛋黄 禽蛋和动物的内脏。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼（乌贼）、鱿...[详细]

有 如猪肾,猪肝,鸡肝,虾皮,鲜蟹黄,鹌鹑蛋,羊头肉,松花鸭蛋,咸鸭蛋,鸭蛋黄,鸡蛋黄,猪脑,这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上. [详细]

你好，低密度脂蛋白增高会引起血粘度增高，血液载氧量降低，会影响脑部供氧，另外也可以导致血栓形成，引起心脑血管病平时饮食要清淡，低盐低脂饮食，多吃青菜，少吃肥肉，动物内脏。一天可以吃...[详细]

你说的情况，胆固醇高的东西是很多的，除了你说的鸡蛋之外，大多数肥肉类的都含有较高的胆固醇，瘦肉可以适量吃的，比如猪头肉，动物和鱼类的内脏，以及所有的蛋类，鱼籽虾蟹籽都含有较高的胆固...[详细]

首先得注意均衡的日常饮食，别吃过多的淀粉类的东西，别吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，...[详细]

降低胆固醇的食物和水果有燕麦、坚果，深海鱼以及橙汁等。燕麦中含有的水溶性维生素较高，可以防止肠道吸收胆固醇，而坚果内含有的不饱和脂肪酸可以起到降低胆固醇的功效。深海鱼含有的脂肪酸可...[详细]

降低胆固醇的食物最好选择富含膳食纤维的食物。通过肝脏，可以将胆固醇变成胆酸，胆酸与脂肪结合形成胆酸的代谢物，膳食纤维可以吸附更多的胆酸代谢产物，使之排除体外，此时肝脏需要更多的胆固...[详细]

降低胆固醇的食物主要是富含膳食纤维以及高密度胆固醇的食物。谷类中的粗粮，比如玉米、小米、燕麦等；蔬菜中的叶菜，比如韭菜、菠菜、小白菜等，都富含膳食纤维，膳食纤维可以吸附更多的胆酸代...[详细]

你好一般考虑；低胆固醇食品很多，肉类里面牛羊肉，猪精肉，禽类，鱼虾类；（螃蟹胆固醇很高）。米面，蔬菜，水果都是低胆固醇食品，密切观察。[详细]

低胆固醇的食物有海带。海带当中含有大量的牛磺酸，能够促进脂类的代谢。鱼也属于一种低胆固醇食物，当中含有脂肪酸，能够降低血脂，对心脏也有益的。胆固醇的食物还有玉米香菇、韭菜、黄豆、大...[详细]