- 2015-10-10 秋季多吃花生 养胃抗衰降胆固醇
- 摘要:花生是一种非常有营养的食物,除了花生油炒菜能够提升菜肴的香与味,你对花生的药用价值又有多少了解呢?中医学家研究指出,花生能暖胃抗衰降胆固醇!所以,大家不妨随我一起来看看花生的几大药用价值。 ……查看全文»
- 2014-07-22 每天吃豆类可降胆固醇
- 摘要:鹰嘴豆、小扁豆等油脂较少的豆类能帮助血液减少坏胆固醇的含量,美国与加拿大研究人员发现,每天吃一定的豆类可以帮助减少罹患心脏病和中风的概率。 ……查看全文»
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降胆固醇的水果有哪些?
去年体检发现胆固醇偏高,与你的体质、高脂饮食和脂质代谢异常有关,高胆固醇血症可以引起脑血管粥样硬化,增加患有中风的风险,确诊高胆固醇血症后应该在医生指导下应用降低血脂的药物对症治疗...[详细]
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吃什么降胆固醇最快?
胆固醇就是血液中的油脂过多而引起来的一种临床疾病,其实降胆固醇的方法有很多,可以从饮食调节也可以进行运动调节,至于吃什么降胆固醇最快,肯定是多吃蔬菜和水果,不要吃过多的油腻食物,可...[详细]
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降胆固醇的水果有哪些?
你好,很多水果具有降低胆固醇的功效,西柚,柑橘,山楂,葡萄,猕猴桃,苹果,白梨,番薯,黄瓜,西瓜等,但单纯的吃水果是降不下来的,建议日常节制主食,饮食要规律,清淡忌肥腻辛辣,少吃甜...[详细]
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吃什么降胆固醇最快?
患者你好,降胆固醇的食物,有一个饮食原则,要采取低热量、低脂肪、低胆固醇类的食物,不能吃肥厚、油腻、高热量的食物。多吃青菜,水果清淡类的食物,喝粥时,可加入红枣、花生、枸杞;多吃海...[详细]
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什么水果降胆固醇?
降胆固醇可以适当的吃一些火龙果以及山楂等食物,另外也可以吃一些苹果以及草莓,这些植物中含有丰富的维生素等成分,而且还有膳食纤维的成分,能够起到减少胆固醇堆积的现象。在日常生活中,尽...[详细]
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吃什么降胆固醇
你好,降胆固醇,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,还有适当增加运动,促进体内脂肪消...[详细]
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怎样降胆固醇
你好,胆固醇在人的胆汁、神经组织、血液中含量较高,是合成胆酸和类固醇激素的重要原料。胆固醇代谢失调会引起动脉粥样硬化及胆石病,降低胆固醇首先要注意饮食不要吃太多的肉类和动物的内脏,...[详细]