- 2012-05-29 胆固醇高吃什么好？吃这几类食物可降胆固醇
- 摘要：胆固醇高吃什么好？很多人对于那么胆固醇高吃什么好不明白。专家解释胆固醇高就是所谓的“富贵病”，许多食品具有降血脂作用，吃这几类食物可降胆固醇。 ……查看全文»
- 2013-08-23 8大食物降血脂降胆固醇
- 摘要：怎样降胆固醇降血脂呢？患有高血脂吃什么好呢？今天小编告诉你常吃这8大高血脂饮食的食物，降血脂降胆固醇很有效哦！ ……查看全文»
- 2021-09-28 好胆固醇未必都是好的？2种饮食降胆固醇！
- 摘要：一提到高胆固醇人们势必会想到心脑血管疾病，不可否认，胆固醇高是导致血脂异常的主要因素。不过，胆固醇是身体上必不可少的营养物质，参与身体多种生理活动。合理安排饮食结构才能调节体内胆固醇，维持身体健康。身体上的胆固醇分为两类，一类是高密度脂蛋白胆固醇被称为好胆固醇；一类是低密度脂蛋白胆固醇，被称为坏胆固醇，但并不是好胆固醇越高对身体越有益，好胆固醇升高同样也会引发其他疾病。 ……查看全文»
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什么食物降胆固醇最好
降低胆固醇的食物有很多，比如各种粗粮，尤其是谷类，玉米。以及各种粗纤维的食物，比如芹菜，黑木耳，黄瓜，西红柿。还有些水果比如苹果，火龙果，橘子，香蕉。这些食物都本身不会升高血脂，还...[详细]
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你好总胆固醇高吃什么食物降胆固醇
高胆固醇的患者可以在饮食上多吃些纤维素以及维生素，富含量比较丰富的水果蔬菜，能够起到辅助，降低胆固醇的效果。但是患者在吃饭的时候应该避免出现偏食，挑食以及暴饮暴食的情况。应该遵循少...[详细]
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降胆固醇的有什么食物
降胆固醇可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果以及黄瓜等食物，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分，而且不属于高脂肪的食物，因此能够起到降低胆固醇的效果，另外也可以适当的吃一些杏...[详细]
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胆固醇高吃什么食物好
胆固醇高应该要吃一些含胆固醇比较低的食物。可以多吃一些海带或者是鱼类等食物，另外要多吃一些蔬菜水果，这些食物中胆固醇的含量比较低，能够改善胆固醇高的症状。胆固醇高应该要注意，不要吃...[详细]
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降胆固醇的食物有哪些
平时需要吃些清淡的饮食，不要吃过多的肉类食物和油炸食物，鸡蛋、糕点、油炸食物，多运动，对降低胆固醇是有一定作用的。如果胆固醇高，容易导致心脑血管疾病的发生，需要及时口服降低胆固醇的...[详细]
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吃什么食物可以降低胆固醇
可以多吃一些富含丰富膳食纤维的食物降低胆固醇。胆固醇可能是因为长期食用高脂肪的食物引起的，也有可能是因为遗传因素导致的，可能会出现头晕头痛的现象，影响身体的健康。如果病情比较严重，...[详细]
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什么食物能降底体内胆固醇？
在这里可为大家供应一些对降胆固醇有资助的食疗: 1.众所皆知的燕麦片:研讨报告指出，每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4-8％，原因是燕麦片含水溶性纤维.除...[详细]
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吃什么食物可以降低胆固醇
低盐、低脂、低糖的饮食的可以降低胆固醇，日常生活中不能吃咸菜，不能吃过于油腻的食物，比如肥肉、动物内脏、煎炸食物，不能吃糖果和糕点，多吃点新鲜的蔬菜水果，如木耳、蘑菇、芹菜、洋葱、...[详细]
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吃什么食物能降低胆固醇
很多人胆固醇都很高，很多事物中含有降低胆固醇的物质，比如海带，海带可以降低血压和 胆汁中的胆固醇，鱼中含有丰富的脂肪酸对心脏降低血压也是很好的，另外多吃一些韭菜，胡萝卜，玉米，香菇...[详细]
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降高胆固醇该吃什么食物？
降胆固醇该多吃些绿色的蔬菜或者是水果，比如芹菜以及西兰花，或者是冬瓜，还有白菜等，常见的水果有葡萄以及雪梨，还有苹果里面所含有的膳食纤维相对是比较丰富的，容易增加饱腹感，对于降低血...[详细]
