- 2017-11-14 哪些食物胆固醇含量高
- 摘要:含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数动物的脑子含量最高:如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。 ……查看全文»
- 2014-02-13 血浆中正常的胆固醇含量为多少
- 摘要:因世界各地人群饮食习惯与生活条件各异,人群血脂水平也相差悬殊,故国际上没有统一的所谓"正常值"。上世纪80年代以来主张以显著增高冠心病的危险度来划分高低,同时也根据危险度水平制定防治措施。 ……查看全文»
- 2022-01-08 牛杂胆固醇含量高吗
- 摘要:牛杂胆固醇含量比较高。 牛杂一般是指牛肚、牛肝等牛的内脏,当中含有大量的高饱和脂肪酸,可能会导致体内的胆固醇水平升高,容易诱发高血脂。如果有动脉粥样硬化的病情,比如长期患有高血压、高胆固醇血症、冠心病以及脑梗塞,平时要忌食牛杂、猪肝等食物,以免导致血脂粘稠而加重病情。 对于动脉粥样硬化的病情,可以在平时选择低胆固醇的食物,比如芝麻、冬瓜、苦瓜、红薯,有利于控制病情。同时还要及时就医,并在医嘱下应用降脂降压的药物进行控制,如辛伐他汀、硝苯地平等,有利于延缓动脉粥样硬化的进程。 ……查看全文»
- 2022-01-05 豆制品胆固醇含量高吗
- 摘要:豆制品胆固醇含量不高。 豆制品指的是用黄豆、绿豆、红豆、黑豆等豆类制作成的豆腐、豆皮、豆筋等食物,其中含有丰富的植物蛋白以及各种维生素、矿物质、水溶性膳食纤维,属于营养比较丰富的食物,而且其胆固醇含量比较低。患者在日常适量吃豆制品不会引起胆固醇升高的现象。 胆固醇主要存在于动物内脏、肥肉、油炸食物中,对于需要降低胆固醇的患者,可以在平时适量增加豆制品的摄入量。豆制品中还含有不饱和脂肪酸等促进胆固醇降低的物质,有高血脂、脂肪肝等疾病的人群,可以进行食用。 豆制品中虽然胆固醇含量不高,但是患者也不可以经常过量食用,因为此类食物容易增加肠胃消化负担,可以同时搭配粗粮、蔬菜、水果等食物进行食用。 ……查看全文»
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高胆固醇食物一览表
含有胆固醇含量比较高的食物还是很多的,例如:动物脑组织,鸡蛋黄,各种油炸食物,肥肉等等。因此,假如您是高脂血症的患者,或者是冠心病患者的话,就少吃上述的胆固醇含量高的食物了,而是选...[详细]
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哪些食物含胆固醇?
你说的情况,胆固醇高的东西是很多的,除了你说的鸡蛋之外,大多数肥肉类的都含有较高的胆固醇,瘦肉可以适量吃的,比如猪头肉,动物和鱼类的内脏,以及所有的蛋类,鱼籽虾蟹籽都含有较高的胆固...[详细]
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胆固醇高怎么办?含量高的食物都有什么食物?
首先得注意均衡的日常饮食,别吃过多的淀粉类的东西,别吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。另外需要保持良好的心情,...[详细]
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怎么降低食物中胆固醇含量?
您好,含胆固醇最高的是动物脑子,然后是禽蛋黄 禽蛋和动物的内脏。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿...[详细]
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你好总胆固醇高吃什么食物降胆固醇
高胆固醇的患者可以在饮食上多吃些纤维素以及维生素,富含量比较丰富的水果蔬菜,能够起到辅助,降低胆固醇的效果。但是患者在吃饭的时候应该避免出现偏食,挑食以及暴饮暴食的情况。应该遵循少...[详细]
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胆固醇高的食物有哪些?
胆固醇高的食物在生活中常见的是动物的内脏,比如动物的肝脑肾,像是猪脑、猪肝、羊肝等。另外,常吃的还有各种蛋类的蛋黄,动物的肥肉和油,这些食物的胆固醇都很高,所以建议适当的少量的食用...[详细]
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高胆固醇食物有哪些?
高胆固醇的食物有动物的内脏,如猪肚、猪肠、猪肝。动物脂肪,如黄油、猪油。蛋黄类,如鸭蛋黄、鸡蛋黄。高胆固醇血症的患者应该注意避免食用胆固醇过高的食物,应多进食些新鲜的瓜果蔬菜,可经...[详细]