- 2017-05-31 花生酱可降胆固醇
- 摘要：由于害怕发胖，很多人不敢吃花生酱。不过美国科学家一项最新的研究显示，花生酱不但不会引起肥胖，还是一种非常好的健康食品。花生酱中含有大量的单一不饱和脂肪酸，它可以降低人体内的胆固醇含量，减少罹患心脏病的风险。 ……查看全文»
- 2014-05-14 降胆固醇的方法
- 摘要：对于心脑血管疾病的患者而言，最怕的就是身体中的胆固醇比较高的，其实我们可以通过饮食来有效的降低胆固醇的，那么能有效降低胆固醇的方法有什么呢？ ……查看全文»
- 2011-01-13 降胆固醇的四大“军规”
- 摘要：心血管疾病和诸多因素相关，一个不小心，你也许就被心血管疾病给“盯”上了。有研究表明，它每升高1 毫克/分升，患冠心病的风险即升高57%，胆固醇显然成为心血管疾病的导火索。药物固然是一个办法，但我们更提倡通过改变生活方式来预防和改善高胆固醇，让我们来看看生活中降胆固醇的四大“军规”。 ……查看全文»
- 2009-12-16 炒猪肝配青椒 降胆固醇
- 摘要： 很多人不敢吃肝脏，大都是两点顾虑，一是胆固醇高，二是担心里面有毒素残留。其实，掌握一些营养和烹饪技巧，就能放心食用了。 ……查看全文»
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怎样降胆固醇
你好，胆固醇在人的胆汁、神经组织、血液中含量较高，是合成胆酸和类固醇激素的重要原料。胆固醇代谢失调会引起动脉粥样硬化及胆石病，降低胆固醇首先要注意饮食不要吃太多的肉类和动物的内脏，...[详细]
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降胆固醇的菜有什么？
加拿大临床营养学家报道用4类食物就能降低血中胆固醇29％：豆制品、硬壳果仁、燕麦麸谷物、还包括花椰菜、胡萝卜、红辣椒、西红柿、洋葱、羊角豆、茄子等蔬菜。还多喝一点绿茶，都有助于降低...[详细]
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降胆固醇的水果有哪些？
去年体检发现胆固醇偏高，与你的体质、高脂饮食和脂质代谢异常有关，高胆固醇血症可以引起脑血管粥样硬化，增加患有中风的风险，确诊高胆固醇血症后应该在医生指导下应用降低血脂的药物对症治疗...[详细]
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降胆固醇的食物有哪些
平时需要吃些清淡的饮食，不要吃过多的肉类食物和油炸食物，鸡蛋、糕点、油炸食物，多运动，对降低胆固醇是有一定作用的。如果胆固醇高，容易导致心脑血管疾病的发生，需要及时口服降低胆固醇的...[详细]
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如何降胆固醇
宜食低脂食品： 如燕麦片，豆类（如豆浆、豆腐、黄豆），鱼类及各种瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。 少食能高脂食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、...[详细]
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山楂可以降胆固醇吗？
你说的情况做检查，胆固醇8.9，相对于胆固醇的正常值不超过5.17来讲，已经超标了很多，这种情况使用山楂有一定的辅助作用，但仅仅是食疗，可能效果不会好的，因为数值偏高很多了，这种情...[详细]
