- 2017-05-31 花生酱可降胆固醇
- 摘要:由于害怕发胖,很多人不敢吃花生酱。不过美国科学家一项最新的研究显示,花生酱不但不会引起肥胖,还是一种非常好的健康食品。花生酱中含有大量的单一不饱和脂肪酸,它可以降低人体内的胆固醇含量,减少罹患心脏病的风险。 ……查看全文»
- 2014-05-14 降胆固醇的方法
- 摘要:对于心脑血管疾病的患者而言,最怕的就是身体中的胆固醇比较高的,其实我们可以通过饮食来有效的降低胆固醇的,那么能有效降低胆固醇的方法有什么呢? ……查看全文»
- 2011-01-13 降胆固醇的四大“军规”
- 摘要:心血管疾病和诸多因素相关,一个不小心,你也许就被心血管疾病给“盯”上了。有研究表明,它每升高1 毫克/分升,患冠心病的风险即升高57%,胆固醇显然成为心血管疾病的导火索。药物固然是一个办法,但我们更提倡通过改变生活方式来预防和改善高胆固醇,让我们来看看生活中降胆固醇的四大“军规”。 ……查看全文»
- 2009-12-16 炒猪肝配青椒 降胆固醇
- 摘要: 很多人不敢吃肝脏,大都是两点顾虑,一是胆固醇高,二是担心里面有毒素残留。其实,掌握一些营养和烹饪技巧,就能放心食用了。 ……查看全文»
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怎样降胆固醇
你好,胆固醇在人的胆汁、神经组织、血液中含量较高,是合成胆酸和类固醇激素的重要原料。胆固醇代谢失调会引起动脉粥样硬化及胆石病,降低胆固醇首先要注意饮食不要吃太多的肉类和动物的内脏,...[详细]
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如何降低胆固醇?
患者在饮食上要严格注意以下几点:1)控制胆固醇的摄入量。研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。...[详细]
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如何降低胆固醇?
要降低胆固醇,首先需要明确引起胆固醇升高的病因,针对病因治疗。如果由于肥胖或者超重引起的需要进行减肥。由于高血糖,高血压引起的需要积极控制血糖,血压等。还需要改善饮食结构,少吃高脂...[详细]
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吃什么降胆固醇
身体胆固醇的含量比较高,有可能是身体血脂浓度过高引起的症状,是身体营养过剩引起的脂肪沉积引起的胆固醇含量偏高,是需要平时注意饮食卫生进行预防,少吃油腻的东西,避免暴饮暴食是可以预防...[详细]
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怎样降低胆固醇?
经常运动,放松心情,减少或停止吸烟,经常测量胆固醇浓度都有助于降低胆固醇。饮食是导致胆固醇指数偏高的主要原因,尽量控制饮食中动物性食物等饱和脂肪,多吃植物性食物与含有高量纤维的食物...[详细]
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怎样降低胆固醇?
多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性,增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。 少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。控...[详细]
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降低胆固醇好啊
医生建议:您好,根据您的描述,可以用汤臣倍健大蒜精油软胶囊,是提高免疫力,降低胆固醇、降低血脂、辅助治疗心脑血管疾病。平时多注意饮食,宜清宜淡,少吃辛辣油腻食物,保持心情乐观,避免...[详细]