- 2021-11-10 胆固醇是如何变坏的？做好2点稳住身体中的胆固醇！
- 摘要：很多人把胆固醇视作洪水猛兽，认为这是诱发高脂血症的罪魁祸首。然而，本身胆固醇属于有益的营养物质，胆固醇参与细胞膜生成，胆汁、性激素以及肾上腺素合成都离不开胆固醇。胆固醇本身并不溶解于血液，需依靠脂蛋白从周边组织进入肝脏，然后在肝脏中被分解代谢且排出体外。之所以会威胁身体健康，是因为没有掌握正确的烹调方式。 ……查看全文»
- 2011-08-02 吃三文鱼可降胆固醇？盘点生活中的饮食误传
- 摘要：有些人认为，冷冻和解冻会破坏许多维生素，因此冷冻的蔬菜不如新鲜的好，这是不正确的。另外，生活中还有许多饮食误区需要我们去弄清。 ……查看全文»
- 2017-11-01 青柿子可降低血中胆固醇
- 摘要：研究人员采摘三成熟的柿子处理后制成干燥粉末，然后按粉末占饲料总量10%的比例将其掺入高脂肪、高热量的饲料中，并喂给实验鼠。14周后，这些实验鼠与饲料中不含青柿子粉末的对照组实验鼠相比，其血液中胆固醇的含量低大约23%。 ……查看全文»
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牛奶中的胆固醇含量高吗？
你说的情况多检查胆固醇含量有些高，应该注意饮食，少吃脂肪类的食物，尤其是猪头肉，动物和鱼类的内脏以及蛋类的食物，牛奶不要紧的，牛奶含钙量较高，虽然也有一定的脂肪和胆固醇成分，但含量...[详细]
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牛奶中的胆固醇对高血压病人有无危害？
您好，高血压患者每天喝半斤牛奶是没有什么问题的这个危害不大的，但是如果胆固醇升高的话，建议服用降脂药物[详细]
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胆固醇在人体中的作用
（1）形成胆酸：胆汁产于肝脏而储存于胆囊内,经释放进入小肠与被消化的脂肪混合.胆汁的功能是将大颗粒的脂肪变成小颗粒,使其易于与小肠中的酶作用.在小肠尾部,85％~95％的胆汁被重新...[详细]
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猪肝中的胆固醇含量高吗？
你好，胆固醇的含量一般情况下主要在脑组织等神经组织及动物肝脏中的含量最高，其次，在动物的皮肤等含量也较多，所以不建议进食猪肝，通常情况下，胆固醇在瘦肉中的含量相对较低，建议可以进食...[详细]
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虾皮中的胆固醇含量高吗？
你好，虾皮中的钙质含量较高，胆固醇含量相对而言是比较低的，所以可以使用虾皮，请不必过于忧虑，除此之外，日常生活中，还应该增加植物油的使用，减少动物油的摄入，同时应该进行积极的体育锻...[详细]
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猪皮中的胆固醇含量高吗？
你说的情况，猪皮里面确实含有胶原蛋白，有助于美白皮肤，但它的胆固醇含量也是很高的，如果胆固醇偏高，就不建议使用猪皮的，皮肤比较差，可以多吃些维生素c和维生素e之类的，对皮肤健康有好...[详细]
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鱿鱼中的胆固醇是否很高
您好，鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的特点，此外，其富含各种微量元素，营养价值丰富，食用鱿鱼可以有效减少血管壁内累积的胆固醇，对于高血压患者无疑是一种有益的食物。建议高血压患者可以...[详细]
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橘子中的胆固醇高吗？
你说的情况不用担心的，橘子属于水果类的，胆固醇含量是非常低的，它主要是含有柠檬酸，以及丰富的维生素c矿物质，吃多了容易导致肠胃不好，比如出现腹泻，也有可能会出现皮肤黄染，但不会导致...[详细]
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海鱼中的胆固醇含量高吗？
你说的情况最近身体不太好，海鱼营养丰富，是可以适量给孩子吃的，只要平时孩子没有胆固醇高的症状，就可以适量吃的，海鱼的胆固醇含量还是有一些高的，尤其是鱼头和鱼的内脏，这些部位胆固醇含...[详细]
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鱿鱼中的胆固醇是否很高
您好，鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量，不含胆固醇，食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、防治高血压有益。但是经过油炸过的鱿鱼高血压的人就要少吃。[详细]
