- 2017-11-03 花生胆固醇高吗
- 摘要:对吃花生可以健身长寿,花生含天门冬氨酸较多,因而具有解除疲劳的作用;花生米中果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用,且不会形成脂肪积累;花生脂肪中含较丰富的维生素E,能防止不饱和脂肪酸被氧化,消除“自由基”,具有抗衰老作用。 ……查看全文»
- 2021-11-02 虾胆固醇高吗
- 摘要:虾的不同部位胆固醇含量是不同的,虾头、虾卵、虾皮等组织中胆固醇的含量比较高,虾仁的胆固醇含量相对较低。所以对于需要控制胆固醇摄入的人群,在平时可以适量吃虾仁,避免吃虾头、虾仁等部位。 虾仁中的成分主要为蛋白质、钙、维生素、氨基酸等,而且脂肪含量比较低。对于有单纯性总胆固醇高的患者,平时适量吃一些虾,一般不会导致疾病加重。但是当患者体内胆固醇含量过高,已经出现了高胆固醇血症时,在平时吃虾的时候最好选择水煮或清蒸的虾,避免吃油炸、烧烤类的虾。 虾的总热量是比较低的,适量食用一般不会导致体重增加,而且有助于肌肉的生成。所以对于胆固醇高的患者,平时也是可以适量吃的。 ……查看全文»
- 2018-02-24 胆固醇高还能吃鸡蛋吗 胆固醇高怎样吃鸡蛋?
- 摘要:鸡蛋中胆固醇含量很高,很多人认为胆固醇高的人不能吃鸡蛋,否则会升高胆固醇,这是真的吗?胆固醇高能量吃鸡蛋?下边为你解密胆固醇高的人能否吃鸡蛋,不妨看看答案。 ……查看全文»
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哪些食物属高胆固醇食物..
胆固醇虽然存在于动物性食物之中,但是不同的动物以及动物的不同部位,胆固醇的含量很不一致.一般而言,兽肉的胆固醇含量高于禽肉,肥肉高于瘦肉,贝壳类和软体类高于一般鱼类,而蛋黄,鱼子...[详细]
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为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼?
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每100克食物中,猪肉含胆固醇约69毫克,羊肉约60毫克,鸡肉约70毫克,而银鱼却高达361毫克,河鳗...[详细]
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鱼含胆固醇吗
你好,鱼含胆固醇。在每100克食物中,猪肉含胆固醇约69毫克,羊肉约60毫克,鸡肉约80毫克,而银鱼却高达361毫克,河鳗约177毫克,泥鳅约136毫克,黄鳝约126毫克,鳕鱼约1...[详细]
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鱼含胆固醇高吗
你好,鱼含胆固醇不高。但是鱼头以及鱼的内脏还有胆固醇较高,这就是乌贼鱼之类的鱼,本身含有较高的胆固醇,所以不能一概而论的,大部分鱼肉不会增高体内胆固醇的,贝壳类如鲜贝、赤贝、牡蛎、...[详细]
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海米的胆固醇含量高吗?
海米的胆固醇含量高。。高脂血症的患者尽量不要食用胆固醇含量较高的食物,多吃胆固醇含量低的食物。 高胆固醇食物:动物大脑、蛋黄、蟹黄、蛋类、动物内脏、腊肠 中胆固醇食物:鸡肉、鸭肉、...[详细]
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金枪鱼的胆固醇高吗
偏高的,不建议吃海鲜。此外,请注意:各种动物性脂肪油,比如猪油、鸡油、牛油、黄油、羊油中的胆固醇含量也比较高,全脂牛奶含有一定量的胆固醇,肥肉比瘦肉的胆固醇含量要高,牡蛎、鱿鱼墨鱼...[详细]
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鱼的胆固醇高吗
你好,鱼的胆固醇不高。一般的鱼肉还有胆固醇是比较低的,但是鱼头以及鱼的内脏还有胆固醇较高,这就是乌贼鱼之类的鱼,本身含有较高的胆固醇,所以不能一概而论的,大部分鱼肉不会增高体内胆固...[详细]
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吃什么食物会导致胆固醇高呢?
食用胆固醇含量较高的食物导致高胆固醇血症可能性大,建议平时:多吃胆固醇含量低的食物。 避免高胆固醇食物:如动物大脑、蛋黄、蟹黄、蛋类、动物内脏、腊肠 中胆固醇食物:鸡肉、鸭肉、猪肉...[详细]
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鱼头胆固醇含量高吗?
你说的情况胆固醇有点偏高,最好不要吃鱼头的,里面有鱼的大脑组织,胆固醇含量还是比较高的,平时可以吃些鱼肉,这个不会影响体内的胆固醇含量,鱼头和鱼的内脏,比其他动物的内脏都含有较高的...[详细]