- 2017-03-04 鹌鹑蛋土司
- 摘要：“给孩子做早餐，虽然不能保证天天变花样，但确实得常常变花样，否则他们就吃得不够香，也就吃的少了，早餐绝对得吃好，否则一上午忙忙碌碌的，能量不够啊。鹌鹑蛋不太适合老年人，但是年轻人吃挺好的。所以今天就用鹌鹑蛋来搭配土司，方法也简单，煎一下就行了。搭配上酸奶方便快捷。配色一点胡萝卜，营养也够。 ” ……查看全文»
- 2017-03-22 烧香菇鹌鹑蛋
- 摘要：原料：鹌鹑蛋10个，青菜100克，香菇50克，葱、姜各5克，植物油20克，香油5克，酱油2克，湿淀粉10克，精盐2克，鸡精1克。香菇中含有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进人体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。是孕妇补钙的理想食品。 ……查看全文»
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请问鸡蛋和鹌鹑蛋哪个胆固醇更高？
你好，一般来说，同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多，1个鸡蛋（相当于50g）的胆固醇就是300mg，是人体1天需要胆固醇量，再多了就对身体不好了，所以鹌鹑蛋虽小，但胆固醇太高...[详细]
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鹌鹑蛋的吃法
一、香卤鹌鹑蛋类别：卤酱菜营养不良食谱青少年食谱美容养颜食谱孕妇食谱工艺：卤口味：五香味食用：早餐|中餐|晚餐|零食做香卤鹌鹑蛋的材料主料：鹌鹑蛋500克调料：茶叶5克八角5克桂皮...[详细]
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吃鹌鹑蛋会长斑吗
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。指导意见：每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果[详细]
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孕妇可以吃鹌鹑蛋吗
您好：考虑你说的情况孕妇是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋营养很高，孕妇要注意饮食要多样化,多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，平时要多吃蔬菜...[详细]
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吃鹌鹑蛋会长雀斑吗
你好：鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂,矿物质和维生素.幼儿常食有健脑作用,并能促进生长发育. 可以吃,放心 有人认为鹌鹑蛋壳有斑点,吃了就会长雀斑,这是不科学的说法,鹌鹑蛋的营养是鸡蛋的几...[详细]
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鹌鹑蛋可以和鱼煮吗？
鹌鹑蛋比建议可以和鱼煮的，一般还是不对味道的，能够引起一些人的脾胃的不适应的，生活中还是最好不要放在一起的，再就是注意自身的生活中的合理的膳食，减少辛辣食物和刺激性食物的摄取[详细]
