- 2022-02-14 玉米胆固醇含量高吗?
- 摘要：玉米属于粗粮类食物，里面所含的胆固醇含量较低。而且玉米里面含有多种维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸和微量元素，能够清除沉积于血管壁的胆固醇和油脂，高血压、高血脂、冠心病患者可以适当食用玉米。玉米中还含有丰富的膳食纤维，有促进肠道蠕动的作用，能够起到预防便秘的功效。 但是高血压、高血脂、冠心病患者在食用玉米时，需要注意玉米的食用方法，建议使用水煮或者蒸汽的方法，若是采用烧烤、油炸等方法烹饪，以免胆固醇含量增高，不利于疾病的控制。 ……查看全文»
- 2017-11-14 哪些食物胆固醇含量高
- 摘要：含高量胆固醇的食物（括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数动物的脑子含量最高：如猪脑（3 100毫克）、牛脑（2 670毫克）、羊脑（2 099毫克）。 ……查看全文»
- 2022-01-05 豆制品胆固醇含量高吗
- 摘要：豆制品胆固醇含量不高。 豆制品指的是用黄豆、绿豆、红豆、黑豆等豆类制作成的豆腐、豆皮、豆筋等食物，其中含有丰富的植物蛋白以及各种维生素、矿物质、水溶性膳食纤维，属于营养比较丰富的食物，而且其胆固醇含量比较低。患者在日常适量吃豆制品不会引起胆固醇升高的现象。 胆固醇主要存在于动物内脏、肥肉、油炸食物中，对于需要降低胆固醇的患者，可以在平时适量增加豆制品的摄入量。豆制品中还含有不饱和脂肪酸等促进胆固醇降低的物质，有高血脂、脂肪肝等疾病的人群，可以进行食用。 豆制品中虽然胆固醇含量不高，但是患者也不可以经常过量食用，因为此类食物容易增加肠胃消化负担，可以同时搭配粗粮、蔬菜、水果等食物进行食用。 ……查看全文»
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胆固醇低是属营养缺乏等,饮食上应该多吃什么？
你好，胆固醇低不是营养上缺乏什么，而是摄入量不够，动物性食物（鱼肉蛋奶等）普遍含有胆固醇，植物性食物则普遍不含胆固醇。饮食上需多吃动物性食物。[详细]
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海米的胆固醇含量高吗？
海米的胆固醇含量高。。高脂血症的患者尽量不要食用胆固醇含量较高的食物，多吃胆固醇含量低的食物。 高胆固醇食物：动物大脑、蛋黄、蟹黄、蛋类、动物内脏、腊肠 中胆固醇食物：鸡肉、鸭肉、...[详细]
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吃肉汤胆固醇会高吗？
您好，你如果是吃的一些瘦肉汤，那对于胆固醇没有什么影响，不会导致胆固醇的升高，瘦肉的主要成分是蛋白质，含有的胆固醇是很低的，但是如果是肥肉，那里面含有大量胆固醇，就会导致胆固醇的升...[详细]
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吃什么食物会导致胆固醇高呢？
食用胆固醇含量较高的食物导致高胆固醇血症可能性大，建议平时：多吃胆固醇含量低的食物。 避免高胆固醇食物：如动物大脑、蛋黄、蟹黄、蛋类、动物内脏、腊肠 中胆固醇食物：鸡肉、鸭肉、猪肉...[详细]
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高脂血症可以吃什么食物？
高脂血症的患者尽量不要食用胆固醇含量较高的食物，多吃胆固醇含量低的食物。 高胆固醇食物：动物大脑、蛋黄、蟹黄、蛋类、动物内脏、腊肠 中胆固醇食物：鸡肉、鸭肉、猪肉、奶粉 低胆固醇食...[详细]
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鱼胆固醇高吗？
您好，鱼不同部位含胆固醇的多少是不一样的，鱼肉中是含胆固醇很低的，鱼肉的主要成分是蛋白质，所以平时多吃一些鱼肉是没有什么关系的，这不会导致出现胆固醇增高和血脂增高，但是鱼鳔以及鱼籽...[详细]
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降低坏胆固醇的食物有哪些？
胆固醇高主要是指LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇，俗称坏胆固醇）指数偏高。高脂血症的患者尽量不要食用胆固醇含量较高的食物，多吃胆固醇含量低的食物。 高胆固醇食物：动物大脑、蛋黄、蟹黄...[详细]
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螃蟹的胆固醇含量高吗？
螃蟹的胆固醇含量是适中的，具体部位来说蟹黄含有胆固醇含量高，蟹肉，还有丰富的优质蛋白胆固醇含量低，所以说，如果胆固醇比较高的人，吃蟹子的时候建议尽量的少吃蟹黄，蟹肉还是可以吃的，因...[详细]
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哪些食物属高胆固醇食物..
胆固醇虽然存在于动物性食物之中,但是不同的动物以及动物的不同部位,胆固醇的含量很不一致.一般而言,兽肉的胆固醇含量高于禽肉,肥肉高于瘦肉,贝壳类和软体类高于一般鱼类,而蛋黄,鱼子...[详细]
