- 2017-05-31 花生酱可降胆固醇
- 摘要:由于害怕发胖,很多人不敢吃花生酱。不过美国科学家一项最新的研究显示,花生酱不但不会引起肥胖,还是一种非常好的健康食品。花生酱中含有大量的单一不饱和脂肪酸,它可以降低人体内的胆固醇含量,减少罹患心脏病的风险。 ……查看全文»
- 2014-05-14 降胆固醇的方法
- 摘要:对于心脑血管疾病的患者而言,最怕的就是身体中的胆固醇比较高的,其实我们可以通过饮食来有效的降低胆固醇的,那么能有效降低胆固醇的方法有什么呢? ……查看全文»
- 2011-01-13 降胆固醇的四大“军规”
- 摘要:心血管疾病和诸多因素相关,一个不小心,你也许就被心血管疾病给“盯”上了。有研究表明,它每升高1 毫克/分升,患冠心病的风险即升高57%,胆固醇显然成为心血管疾病的导火索。药物固然是一个办法,但我们更提倡通过改变生活方式来预防和改善高胆固醇,让我们来看看生活中降胆固醇的四大“军规”。 ……查看全文»
- 2009-12-16 炒猪肝配青椒 降胆固醇
- 摘要: 很多人不敢吃肝脏,大都是两点顾虑,一是胆固醇高,二是担心里面有毒素残留。其实,掌握一些营养和烹饪技巧,就能放心食用了。 ……查看全文»
- 问答
-
降胆固醇的有什么食物
降胆固醇可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果以及黄瓜等食物,这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分,而且不属于高脂肪的食物,因此能够起到降低胆固醇的效果,另外也可以适当的吃一些杏...[详细]
- 问答
-
什么食物降胆固醇最好
降低胆固醇的食物有很多,比如各种粗粮,尤其是谷类,玉米。以及各种粗纤维的食物,比如芹菜,黑木耳,黄瓜,西红柿。还有些水果比如苹果,火龙果,橘子,香蕉。这些食物都本身不会升高血脂,还...[详细]
- 问答
-
总胆固醇高 服药后多久能降下来?
这种情况,一般至少两周左右可以降低。你在药物治疗的同时,忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入,少吃动物的内脏,要注意休息。[详细]
- 问答
-
怎样降胆固醇
你好,胆固醇在人的胆汁、神经组织、血液中含量较高,是合成胆酸和类固醇激素的重要原料。胆固醇代谢失调会引起动脉粥样硬化及胆石病,降低胆固醇首先要注意饮食不要吃太多的肉类和动物的内脏,...[详细]
- 问答
-
怎样降胆固醇?
降低胆固醇主要是采取药物降低,一定要注意控制饮食,不要吃高脂肪油腻的食物,出现了胆固醇增高,容易造成心脑血管疾病,容易造成心脑血管的供血不足或者是脑血栓的形成,一定要积极的口服药物...[详细]
- 问答
-
胆固醇偏高要如何治疗?
建议过膳食疗法来降低血液中的胆固醇。首先是少吃肉类食品、精致食品、油炸食品和糕点,少吃脂肪高的食品,喝牛奶最好选择低脂、无脂品种。多吃一些淀粉和纤维素高、热量低的食物,如干豆类、燕...[详细]