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怎样降低胆固醇?
经常运动,放松心情,减少或停止吸烟,经常测量胆固醇浓度都有助于降低胆固醇。饮食是导致胆固醇指数偏高的主要原因,尽量控制饮食中动物性食物等饱和脂肪,多吃植物性食物与含有高量纤维的食物...[详细]
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怎样降低胆固醇?
多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性,增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。 少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。控...[详细]
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植物固醇降低胆固醇的效果怎么样?
你说的情况,患有高血压,高胆固醇血症,需要注意饮食,凡是高脂高胆固醇的食物都不能吃的,比如肥肉,猪头肉,动物和鱼类的内脏,以及蛋类的食物;多吃植物性的水果,蔬菜类的,有助于降低胆固...[详细]
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怎样才能降低胆固醇?
你好,首先一定要低脂低油饮食,避免胆固醇高的食物,如蛋黄,动物肝脏,必要时用降血脂的药物如阿托伐他定,洛伐他定等,希望我的回答可以给你带来帮助[详细]
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怎么样利用食疗降低胆固醇
山楂可以消脂,可以多吃,其他蔬菜如西红柿,芹菜,木耳等对降低胆固醇也是有帮助的,平时还可以用决明子泡茶,也有降低血脂功效[详细]
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怎么样利用食疗降低胆固醇
你好建议你最好积极遵医嘱口服血脂康为好,祝你健康欢迎再来提问[详细]
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怎么样利用食疗降低胆固醇
胆固醇高的病人建议平时少吃油腻的食物,不要吃肥肉,红烧肉,猪脚等油腻的食物同食,菜里面要少放点油少吃航,胆固醇高的食物,比如像动物的心肝肺肾等,还有就是鸡蛋黄,这些食物都是会导致胆...[详细]
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怎么样才能快速而且有效的降低胆固醇啊有人可以帮我解决一下这
专家建议:尽量降低肉类,最好改成吃素,肉类及奶类的油脂都是属于饱和脂肪酸,会增加胆固醇,尤其坏胆固醇。吃素以豆类为蛋白质来源,而豆类本身即有降低胆固醇之功效。植物性食物本身不含任何...[详细]
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怎样可以降低胆固醇?
降低胆固醇可以通过药物来降,主要是降血脂药物,在服药时要严格按照医嘱进行服药。这种药可以降低体内低密度的脂蛋白,从而起到降低血脂的作用。另外吃深海鱼油也有一定降低胆固醇的作用,平时...[详细]