- 2009-11-25 饮食中的营养与营养素
- 摘要： 1蛋白质的营养意义 ……查看全文»
- 2017-08-16 6大抗疲劳营养素
- 摘要：维生素B群：B群能促进身体的新陈代谢，协助能量释放的辅因子，让人体充满活力，五谷米、糙米、燕麦等非精致主食或豆制品有丰富的维生素B群，建议每日至少一餐高纤主食。 ……查看全文»
- 2014-05-11 豆浆渣做营养素肉丝
- 摘要： 这次做的素肉松用的是黄豆渣子，当然还可以用黑豆渣呢。我还往里面放了些坚果碎，用坚果完全取决于我家有什么存货，我正好有点花生、胡桃仁就将它们研磨成粉放到素肉松里了，这样不仅好吃而且营养更丰富呢，胡桃仁还可以换成核桃仁什么的哈。 ……查看全文»
- 2013-11-21 含叶酸的营养素与胎停
- 摘要： ……查看全文»
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关于营养素
含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。花生中含...[详细]
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孕妇营养素
你好孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质...[详细]
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牛骨髓的营养价值?
牛骨髓的营养价值，功用主治：润肺，补肾、填髓。治虚痨羸瘦，精血亏损，泄利，消渴，跌扑损伤，手足皴裂。是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自...[详细]
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人体必需的营养素
好，为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。意见建议：它们都是我们必须拥有的营养素。各种...[详细]
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蔬菜有哪些营养素？
蔬菜都富含人体所需要的维生素、矿物质、水、酶、膳食纤维等营养素，蔬菜中的蛋白质和脂肪的含量一般较少。矿物质的主要是钾、钙、磷、铁等。其中钾的含量比较多，其次为钙和镁，是日常矿物质的...[详细]
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什么是骨骼营养素?
人体骨骼营养素主要包括钙、镁、锌、铜、多糖、胶原蛋白、氨糖、铁等，骨骼在人体中起到至关重要的作用，缺少任何一种营养都不利于骨骼的生长，例如缺钙会影响钙在骨骼当中的沉淀，造成腿抽筋、...[详细]
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牛骨头炖几次，怎样可以把营养炖出来
牛骨炖几次里面的营养也是没有办法炖出来的，骨头里面含钙比较多，所以很多人认为炖骨头可以把里面的钙稀释出来，有的还会在里面加入一些醋，事实证明这种汤的钙含量非常低，甚至不到牛奶的百分...[详细]
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福施福营养素补充剂
