- 2013-06-18 眼睛最爱的营养素:蛋白质 维生素A 叶黄素
- 摘要:在众多的器官中,眼睛虽然体积并不大,但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色,因此,要保护好眼睛,单纯注意用眼卫生是不够的,还要讲求科学饮食,注意营养。 ……查看全文»
- 2013-05-22 眼睛最爱的营养素:蛋白质 维生素A 叶黄素
- 摘要:保护好眼睛要注意营养。而眼睛喜欢的营养素,有:(1)蛋白质,为眼部组织的修补更新所需。(2)维生素A,构成眼感光物质的重要原料。(3)B族维生素,美目明眸需要它。(4)维生素C,是眼球晶状体的重要营养成分。(5)维生素E,具有抗氧化作用,能促进病变组织的恢复。(6)叶黄素,能在体内转变成玉米黄素,而玉米黄素是视网膜黄斑的主要色素,它能有效过滤紫外线和蓝紫光,避免眼睛受到伤害。(7)微量元素,钙使眼球转动灵活;锌是视力形成所必需的营养素。 ……查看全文»
- 2009-11-25 饮食中的营养与营养素
- 摘要: 1蛋白质的营养意义 ……查看全文»
- 问答
-
什么是骨骼营养素?
人体骨骼营养素主要包括钙、镁、锌、铜、多糖、胶原蛋白、氨糖、铁等,骨骼在人体中起到至关重要的作用,缺少任何一种营养都不利于骨骼的生长,例如缺钙会影响钙在骨骼当中的沉淀,造成腿抽筋、...[详细]
- 问答
-
关于营养素
含有丰富维生素E的食物分布广泛,在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。花生中含...[详细]
- 问答
-
孕妇营养素
你好孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质...[详细]
- 问答
-
婴儿吃骨骼营养素好不好
你好;这是可以吃的,最重要的是不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好祝您健康。[详细]
- 问答
-
心肌营养素
冠心病心衰的患者,主要是使用扩血管护心的药物,心肌营养药物只是辅助治疗的。1,你这个情况首先还是控制好血压,改善心肌供血不足,防治肺部感染2,心肌营养药物建议使用曲美他嗪,又叫根克...[详细]