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膳食纤维片什么时候吃
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2017-07-10 什么是膳食纤维?
摘要:膳食纤维就像肠道的海绵和扫把。像海绵一样吸收水分和多余的脂肪,增加排便的分量,减缓对食物的吸收,延长饱腹感。像扫把一样扫除体内废弃物,使之更快地排出体外。 ……查看全文»
2017-06-20 膳食纤维是什么
摘要:膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。曾一度被认为是一种“无营养物质”的物质。但是,后来研究发现,膳食纤维对人体健康至关重要要。它有多种功效,减肥就是其中功效之一。 ……查看全文»
2017-07-10 膳食纤维是什么
摘要:膳食纤维分为水溶性膳食纤维和不可溶性纤维。水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型,比如果胶、藻胶、魔芋等就含有这类膳食纤维。 ……查看全文»
2017-06-27 膳食纤维的误区
摘要:我们常说减肥要多吃膳食纤维,因为膳食纤维是减肥的良药,所以很多商家也以膳食纤维能够减肥来标榜产品,其实膳食纤维本身并没有减肥的功能,只是摄入含有就多膳食纤维的食物,能够增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,也就减少了,热量的摄入,长时间的坚持吃这类食物,会有减肥的效果,但是一旦不食用,就会很容易反弹; ……查看全文»
更多»“膳食纤维片什么时候吃”相关问答
减肥药没有副作用吗

您好,什么时候减肥都是平台期的时候,1多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚...[详细]

女性减肥最佳时期

您好,什么时候减肥都是最佳的时候,1多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果,蔬菜,谷物含量高,肉类几...[详细]

患了结肠癌能不能吃干果?

你好!可以吃的,不过最好还是不要多吃,什么东西吃太多都是不好的。同时膳食中应注意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜,膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动,增加排...[详细]

请问吃膳食纤维片好吗?它是属于什么药品?

膳食纤维片,不属于药品的,起到治疗便秘,减肥的作用,吃膳食纤维素的同时,要多喝水。[详细]

糖尿病人吃什么主食

对于糖尿病人吃什么主食的问题你一定要重视,你提到糖尿病人吃什么主食为你解答如下。糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有...[详细]

轻微内痔

应是轻微内痔,现在没有什么症状,问题不大,建议注意保持大便通畅,多吃含膳食纤维高的食物。[详细]

苹果

我认同养生节目说,吃苹果能改善便秘的。苹果含有丰富的膳食纤维,大口大口吃苹果的时候不会破坏丰富的膳食纤维,对便秘的情况会有所改善。[详细]

膳食纤维素片有什么作用

你好!膳食纤维片的主要功能成分是膳食纤维,因此膳食纤维片的作用就完全依靠膳食纤维来发挥的。可辅助消化:膳食纤维被肠道细菌分解,促进胃肠蠕动,刺激消化液的分泌,具有辅助消化的功能。还...[详细]

膳食纤维片有什么作用?

您好 膳食纤维片的主要功能成分是膳食纤维,因此膳食纤维片的作用就完全依靠膳食纤维来发挥的。主要有以下几大作用:   1、辅助消化:膳食纤维被肠道细菌分解,促进胃肠蠕动,刺激消化...[详细]

怎样能治便秘

治疗便秘首选的就是食疗,很多人知道要多吃蔬菜水果,但是不知道吃这些食物的目的是什么。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维,但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物。现在治疗便秘也可以采用美...[详细]

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