- 2017-07-11 谷物膳食纤维的作用
- 摘要：现在的人们对膳食纤维应该都有一些了解吧，它的功效是很多的，最大的作用应该就是能够减肥了吧，也是现在人利用它的最大的价值，它之所以能够有减肥的作用，就是它在我们的消化道里能够很好的吸收水分，能够增加我们的饱足感，也能够很好的促进肠胃的蠕动，因此能够预防便秘还能够减肥。 ……查看全文»
- 2017-10-30 谷物膳食纤维的作用
- 摘要：现在的人们对膳食纤维应该都有一些了解吧，它的功效是很多的，最大的作用应该就是能够减肥了吧，也是现在人利用它的最大的价值，它之所以能够有减肥的作用，就是它在我们的消化道里能够很好的吸收水分，能够增加我们的饱足感，也能够很好的促进肠胃的蠕动，因此能够预防便秘还能够减肥。 ……查看全文»
- 2017-04-08 脂肪肝别乱吃减肥药 膳食纤维效果比药大
- 摘要：如果为了追求减肥效果，采取一些不合理的方式，反而会诱发或加剧脂肪肝的发生。如采取吃减肥药减肥就是这不合理的方式之一。 ……查看全文»
- 2017-07-11 膳食纤维助你营养减肥
- 摘要： 除根茎类蔬菜外，大部分蔬菜的含糖量在5%以下，脂肪含量在1%以下，每100克提供20-30千卡热量。因为体积大热量密度低，吃500克左右的蔬菜所提供的热量才相当于25克米、面等主食所提供的热量。所以，想减肥，千万别忘了“多吃蔬菜少吃油”这条金科玉律。 ……查看全文»
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谷物膳食纤维片真的能帮助减肥吗？
谷物膳食纤维片吃多了能去掉肠内的脂肪，能起到减肥作用的，要坚持吃，还要加强锻炼。[详细]
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请问吃膳食纤维片好吗？它是属于什么药品？
膳食纤维片，不属于药品的，起到治疗便秘，减肥的作用，吃膳食纤维素的同时，要多喝水。[详细]
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不吃主食能减肥吗
您好：减肥的时候必需要吃一点主食。主食（谷物）中含有丰富的膳食纤维、维生素B、植物蛋白，还有碳水化合物，这是都是人体需要的。其中，谷物中的膳食纤维向蔬菜水果中的膳食纤维一样，都能增...[详细]
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果蔬纤维是什么？
果蔬纤维片,以燕麦纤维,胡萝卜纤维,蔬菜纤维,松谷可溶性膳食纤维等多种天然的膳食纤维为主要原料而制成. 食用方法和用量 餐前15分钟食用,每次2-3片,每日2次,嚼服,多饮水....[详细]
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女性减肥最佳时期
您好，什么时候减肥都是最佳的时候，1多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几...[详细]
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燕麦片的热量是多少
100克的燕麦片中大约是367千卡的热量，燕麦片属于全谷类食物，能够给人体提供丰富的矿物质、维生素B族、膳食纤维以及健康的植物化学物，尤其是膳食纤维是半纤维素为主；能够促进人体肠胃...[详细]
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按摩那个穴位能减肥
您好：按中医理论是有效果的。但是这要贵在坚持，如果三天打鱼两天晒网那是没有效果的！多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该...[详细]
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吸脂减肥术后吃什么比较好？
你好。做完手臂吸脂手术后短时间内不要吃辛辣刺激的食物，对于海鲜等产品也是不能吃的；做完抽脂手术后要记住，术后不要使用阿司匹林类抗炎药物，不要吸烟喝酒。 抽脂减肥后...[详细]
