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膳食纤维片怎么吃
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2017-06-27 膳食纤维的误区
摘要:我们常说减肥要多吃膳食纤维,因为膳食纤维是减肥的良药,所以很多商家也以膳食纤维能够减肥来标榜产品,其实膳食纤维本身并没有减肥的功能,只是摄入含有就多膳食纤维的食物,能够增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,也就减少了,热量的摄入,长时间的坚持吃这类食物,会有减肥的效果,但是一旦不食用,就会很容易反弹; ……查看全文»
2017-06-27 膳食纤维功效
摘要:据流行病学发现,乳腺癌的发生与膳食中高脂肪、高糖、高肉类及低膳食纤维摄入有关;因为体内过多的脂肪促进某些激素的合成,形成激素之间的不平衡,使乳房内激素水平上升所造成。 ……查看全文»
2017-07-11 怎么吃膳食纤维更好
摘要:膳食纤维的摄入量贵在适度,过多或过少都不利于人体健康,以讲究适量为宜。过量的膳食纤维对人体健康具有较大的负作用:一方面,大量的膳食纤维不仅会引起肠粘膜的不良刺激,其在结肠内酵解产生气体,引起腹胀;另一方面,过量的膳食纤维可能导致人体某些营养素的不足甚至缺乏。因此,正确把握膳食纤维的适宜摄入量是充分有效发挥膳食纤维生理功能的关键。 ……查看全文»
2017-06-27 膳食纤维的食用注意
摘要:老人、婴幼儿不宜摄入过多的膳食纤维。膳食纤维不易消化,过多摄入易引起一过性腹胀排气等现象。老年人、婴幼儿胃肠道消化功能较弱,不能很快适应,影响了对其他营养素的吸收与利用,不利于身体健康。 ……查看全文»
更多»“膳食纤维片怎么吃”相关问答
膳食纤维素片有什么作用

你好!膳食纤维片的主要功能成分是膳食纤维,因此膳食纤维片的作用就完全依靠膳食纤维来发挥的。可辅助消化:膳食纤维被肠道细菌分解,促进胃肠蠕动,刺激消化液的分泌,具有辅助消化的功能。还...[详细]

膳食纤维片有什么作用?

您好 膳食纤维片的主要功能成分是膳食纤维,因此膳食纤维片的作用就完全依靠膳食纤维来发挥的。主要有以下几大作用:   1、辅助消化:膳食纤维被肠道细菌分解,促进胃肠蠕动,刺激消化...[详细]

请问吃膳食纤维片好吗?它是属于什么药品?

膳食纤维片,不属于药品的,起到治疗便秘,减肥的作用,吃膳食纤维素的同时,要多喝水。[详细]

痔疮去哪家医院?回盲瓣炎会引起肠哽阻吗?...

调整饮食,平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点。便秘痔疮怎么...[详细]

早期糖尿病患者饮食

你好!少吃多餐,同样的份量,分次吃完会比一次吃完的效果好。多选用含膳食纤维的食物,因为膳食纤维可以减慢食物的吸收,延缓血糖的升高,同时又能降低胆固醇,通利大便。富含膳食纤维的食物有...[详细]

喝燕麦片有什么好处

麦片属于粗粮的一种,含有丰富的膳食纤维和维生素B,膳食纤维能防止你便秘,多吃麦片,有利于补充维B,从儿治疗因缺乏维B而引起的头发脱落,经常性的恶心等等,还有助于肝脏的排毒。[详细]

早上空腹吃苹果会便秘吗?快速治疗便秘的方...

平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点。便秘怎么办。。。。。一...[详细]

水溶性膳食纤维片怎么样?

您好,水溶性膳食纤维片是属于保健食品类的,水溶性膳食纤维片能够帮助人体补充完善的膳食纤维。补充体力,促进肠道的健康,此款保健食品问世以后数十年了,在消费者心中的地位一直比较高。[详细]

高血脂甘油三酯高吃什么药好

你好:饮食要清淡,膳食以低脂低盐为主,要严格控制油脂的摄入量。尽量不吃油炸烧烤等食物。多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维能清除血管垃圾、促进胃肠蠕动,对高脂血症患者非常有好处。富含膳...[详细]

糖尿病能吃麦片吗

你好,糖尿病是能吃麦片的。燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。大豆及豆制品,具有降脂作用。[详细]

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