- 2009-12-17 打羽毛球得穿专用鞋
- 摘要： 在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业，脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。国家健将级羽毛球运动员杨康说，打羽毛球需要急停急转，对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球，容易受伤，球技也难提高。杨康认为，羽毛球鞋应该具有以下的特点：设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。 ……查看全文»
- 2015-02-13 冬季打羽毛球注意事项
- 摘要： 打羽毛球一直都是减肥人士的首选，它不但可以有效减脂还有更多健身功效!羽毛球场地不需要太大，在室内体育馆同样可以进行。而且羽毛球简单易学，那么，羽毛球如何运动更减肥? ……查看全文»
- 2011-07-27 坚持打羽毛球助于明目
- 摘要：打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。 ……查看全文»
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腰肌劳损可以打羽毛球吗
腰肌劳损是可以打羽毛球，但是不能过于激烈，打羽毛球之前要做好拉伸运动，打羽毛球的时间不要过长。打完羽毛球之后，可以进行腰背部的热敷，同时配合按摩。腰肌劳损急性发作，出现腰部疼痛的时...[详细]
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打羽毛球能减肥吗
打羽毛球是一种运动。打羽毛球时，全身肌肉都在运动，能有效燃烧体内脂肪，起到减肥的作用。有条件的人可以每周打3-4小时羽毛球，不仅可以锻炼身体，还可以保持体形，增强身体抵抗力。然而，...[详细]
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乙肝两对半检查第5项是阳性？我去做乙肝两...
乙肝五项5阳，其余阴：既往感染过乙肝病毒，现处于恢复期，不要过于担心的，现在可以打疫苗的。 不过平时要多饮水，不要暴饮暴食，饮食要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多食新鲜蔬菜、水果等...[详细]
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乙肝小三阳能打羽毛球吗
你好，乙肝小三阳能打羽毛球的，还可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力，平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物，多喝...[详细]
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网球肘能打羽毛球吗？
您好，网球肘不能打羽毛球。因为打羽毛球需要前臂用力，就容易加重肌肉的劳损，使疼痛加重。所以网球肘在治病期间不能劳累，需要胳膊充分休息，才能康复。[详细]
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打完额头除皱针可以打羽毛球不
打完额头除皱针是否可以打羽毛球应根据具体的情况来决定，如果刚刚注射完额头部位的除皱针，一般是不可以打羽毛球的，因为在打羽毛球的时候，身体当中的血液循环会增加，并且还有可能会出现出汗...[详细]
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打羽毛球能减肥吗
打羽毛球一般能减肥，打羽毛球属于全身运动锻炼，运动锻炼时候可以消耗热量和燃烧脂肪，每天坚持打羽毛球运动，保持良好饮食，一日三餐定时定量，每餐吃到七八分饱，长时间坚持可以达到减肥瘦身...[详细]
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减脖子上的赘肉怎么才能去除掉
由于脂肪过多而引起的粗脖颈、双下巴、脂肪重叠打羽毛球，这是最好的方法，而且打羽毛球是全身运动，哪里都可以减，[详细]
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颈椎突出最好的运动是什么
你好！颈椎突出最好的运动应该是打羽毛球，因为打羽毛球能很好的锻炼颈椎和肩锥。同时平常一定要注意对颈椎的保暖。[详细]
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学生适合作的运动都有什么呢?我不想孩子只学习不运动，还是要...
孩子平时可以，跳跳绳跑跑步，转转呼啦圈，打打羽毛球，如果是男孩子的话可以打篮球，踢足球。[详细]
