- 2017-03-10 人类每日仅需6小时睡眠时间？
- 摘要：科学家指出，如果昨晚你只睡了6小时，那就足够了，不必迷信以前的说法强求自己再去补两小时的睡眠，而且，所谓的现代生活夺去了我们宝贵的睡眠时间更是天方夜谭。 ……查看全文»
- 2021-11-14 幼儿睡眠时间标准
- 摘要：幼儿睡眠时间标准，需根据幼儿的月龄决定。 新生儿的睡眠时间标准在每天18~20个小时，2~3个月龄的睡眠时间标准在18个小时左右，5~9个月龄睡眠时间标准在15个小时左右，一岁时的睡眠时间标准在15小时左右，2~3岁时的睡眠时间标准在12个小时左右，4~5岁时的睡眠时间标准在11个小时左右。 如果睡眠不足，不仅会影响白天的精神状态，也会导致注意力不集中，长时间得不到改善，会影响正常的生活和学习。 如果经常不睡觉或者睡眠不安稳，总是夜醒哭闹时，有可能是缺钙引起的，建议到医院做微量元素检查。如果是缺钙造成的，则需要在日常饮食中多吃含有高钙的食物，比如牛奶、骨汤、瘦肉等，必要时可以在医生的指导下口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，也需要补充维生素D，多晒太阳，促进钙吸收。 ……查看全文»
- 2013-12-20 羊胎素软胶囊能改善睡眠吗
- 摘要：现代社会，随着社会竞争的加剧，来自社会上的、生活中的压力精力压得人喘不过气来。整日应付这些让人的精神状态也变得不好，因为压力大还常常导致失眠，更是火上添油…… ……查看全文»
- 2013-08-19 好睡眠要注意睡眠时间等要素
- 摘要：如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 ……查看全文»
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睡眠不好，食欲不正有什么药或是食补来治疗
推荐:佰润胶囊纯中药成分通过活化七大腺体,调理被分泌,增加松果体素肾上腺素性激素等人体主要内分泌素的分泌盒平衡改善睡眠和肤色肤质一盒亮脸助眠![详细]
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老是睡不着怎么办有什么好办法能入睡的呢
医生建议：有改善睡眠的，用褪黑素胶囊，它可以改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。安排自己的生活作息时间也重要。[详细]
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老是睡不着怎么办有什么好办法能入睡的呢
医生建议：有改善睡眠的，用褪黑素胶囊，它可以改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。安排自己的生活作息时间也重要。[详细]
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我今年15。男。学生。感觉浑身那都疼。
1.试用复方活脑舒胶囊、人参茎叶片、通淋胶囊。2.放松压力，平静心情，保证充足的睡眠时间，休息好，不熬夜。3.改善生活习惯。[详细]
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请问黑素维生素B6胶囊适宜人群是不是睡眠状况不佳的成人
医生建议：能量堡垒褪黑素维生素B6胶囊改善睡眠。主要原料：褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉。适宜人群：睡眠状况不佳的成人。平时多注意饮食习惯，祝你健康。[详细]
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吃了饭后肚子痛请问有什么好的办法能治愈吗
医生建议：您的情况见于胃肠道功能紊乱，建议服用光金牌天奇胶囊，改善睡眠、改善胃肠道功能(润肠通便)。并注意饮食清淡，忌食辛辣，刺激性，油腻，煎炸等食物。[详细]
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失眠吃什么药
患者好，一般来说经常失眠，如果打算采用药物治疗的话，可以选择中成药或者是西药进行相关的干预治疗。中成药可以选择枣仁胶囊，百乐眠胶囊之类的。而西药的话，分为传统的苯二氮卓类药物和新型...[详细]
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最近失眠，连着月经也不正常，这情况能吃改善睡眠胶囊吗？
你好，长期失眠会影响月经的.因为一旦作息不稳定，就会导致生活上一些情绪问题，出现内分泌失调。无限能改善睡眠胶囊调理睡眠的同时改善身体状况，睡眠状况好了，内分泌紊乱的情况也会逐渐改善...[详细]
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怎么样治疗失眠入睡困难
治疗失眠入睡困难，可以从以下几方面进行:1.服用酸枣仁胶囊，改善睡眠状态。2.改变不良的作息习惯，早睡早起，避免熬夜和早晨赖床，白天减少睡眠时间。3.适当的参加有氧运动，比如慢跑、...[详细]
