- 2014-01-20 火锅太油腻 来一杯花茶清肠吧
- 摘要：冬天很多女性吃火锅的时候，会选择各种重口味的汤底，觉得特别的有感觉；另外，火锅的配菜又一般是以肥牛、牛肉丸等肉类为主，吃完之后容易感到很油腻，所以，饭后来一杯花茶吧，清热解毒、润肠降火！ ……查看全文»
- 2009-08-31 吃一片药 应该喝一杯温开水
- 摘要： 有了正确的服药时间和用药姿势，也要给口服药选好正确的“伴”。对于大多数口服药物来说，最佳的伴侣就是温开水了。“送服口服药，最好用温开水，而且要多喝水，一两口根本没作用。”杨响光告诉记者，温开水不会影响各种药物的吸收。有时热水对于某些药物具有破坏作用，例如助消化药胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、酵母片等，其主要成分是消化酶，它是一种有活性的蛋白质，当温度超过60℃时，就会变性而失去助消化的作用。又如维生素C是水溶性制剂，不稳定，遇热后易还原而失去药效。 每次吃药只喝一两口水甚至干吞的做法更不可取。有研究表明，仅以一勺水送服药物时，有60％的几率药片不能进入胃内，而只能滞留在食管中慢慢地溶解，这会对食管黏膜产生不良刺激。“每次服药至少用150—200毫升的温水，以使药物尽快进入胃内。”杨响光说。 当然，有些药物服用时也不能喝太多水，比如止咳糖浆，需要药液停留在发炎的咽部黏膜表面，形成保护性的薄膜，减轻黏膜炎症。因此，喝完止咳糖浆5分钟内不要喝水。此外，一些冲剂也不需要太多水，比如感冒颗粒剂，每袋只需用15—30毫升的水冲服即可。 对一些中药而言，与其他食物搭配，效果可能更好。郭桂明建议，治疗跌打损伤的药可以用温黄酒送服，黄酒有活血化淤的功效，能快速缓解疼痛。六味地黄丸可用淡盐水送服，这是中药与药引的配伍。食盐也是一味中药，其性寒，有清火、凉血、解毒的作用。另外，食盐味咸，可以引药入肾，所以可以作为药引，帮助六味地黄丸直达病脏，更好地发挥补肾的作用。此外，还可利用盐的寒性，给肾阴虚、有虚火的病人清虚火。体质偏于虚寒的人，例如常感到脾胃不和、易腹泻、怕冷者，以及脾胃虚弱的老人，脾胃功能尚未健全的小孩，可用米汤送服寒性中药。 最后需要提醒的是，茶水、橙汁、咖啡等不能用来服药，否则会影响药效发挥。 ……查看全文»
- 2022-02-27 一杯菊花茶的养生功效？掌握泡菊花茶的3个关键点！
- 摘要：菊花不仅仅有观赏作用，而且药用价值极高。中医认为，菊花性平和，能起到明目祛风效果，适当的喝菊花茶能平肝明目，清火解热以及抑菌消炎，同时也能保护心脑血管。市面上的菊花分为黄菊、白菊和野菊，不同的菊花保健作用不一样。 ……查看全文»
- 2012-04-19 每日一杯玫瑰花茶 缓解情绪性失眠
- 摘要：年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。 ……查看全文»
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秋季健康减肥食谱
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯...[详细]
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有什么好的减肥食谱吗？
第一日早餐：西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐：白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯...[详细]
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三门峡治疗白癜风哪家医院专业，白癜风平时如何对待?
平时也可饮用一些茶，如眼部白癜风患者上午一杯绿茶，常喝绿茶可控制体重、增强免疫和减轻压力。常喝绿茶可控制体重、增强免疫和减轻压力。中午一杯菊花茶，菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶...[详细]
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饮食减肥瘦身
你好！早餐：西柚一个，花生酱一茶匙，面包一片，黑咖啡一杯。午餐：吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡｝半罐，烤面包一片，黑咖啡或茶一杯。晚餐：水煮[白菜花半棵，扁豆十根，肉两片，红...[详细]
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怎么减肥小窍门
你好！早餐：西柚一个，花生酱一茶匙，面包一片，黑咖啡一杯。午餐：吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡｝半罐，烤面包一片，黑咖啡或茶一杯。晚餐：水煮[白菜花半棵，扁豆十根，肉两片，红...[详细]
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有效的减肥餐
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7天减肥法
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怎样科学健康减肥
你好！早餐：西柚一个，花生酱一茶匙，面包一片，黑咖啡一杯。午餐：吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡｝半罐，烤面包一片，黑咖啡或茶一杯。晚餐：水煮[白菜花半棵，扁豆十根，肉两片，红...[详细]
