减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]

你好，可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物，定期复查。[详细]

一、三叶：三叶减肥茶有效果吗|三叶减肥茶好不好？刚开始有新鲜劲，但一段时间之后检查，体重都无明显减轻。不知是否和身体素质有关。　　[详细]

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。饮食上少吃多...[详细]

本品是以绞股蓝、银杏叶、茶多酚、乳糖为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，本品具有减肥的保健功能。主要配料：绞股蓝、银杏叶、茶多酚、乳糖保健功能：减肥[详细]

你好，是没有太大的作用的， 不建议使用，其次减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多做合理的运动可以有效的减肥的。[详细]

建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多...[详细]

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、...[详细]

三叶草减肥茶的减肥效果并不是太好，而且减肥茶当中可能添加了一些有助于排泄的药物，喝多了容易引起肠胃的不适，所以最好是不要长期饮用减肥茶来进行减肥。想要减肥的话，建议你平时可以用粗粮...[详细]

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还...[详细]