减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]

建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多...[详细]

一、三叶：三叶减肥茶有效果吗|三叶减肥茶好不好？刚开始有新鲜劲，但一段时间之后检查，体重都无明显减轻。不知是否和身体素质有关。　　[详细]

三叶草减肥茶的减肥效果并不是太好，而且减肥茶当中可能添加了一些有助于排泄的药物，喝多了容易引起肠胃的不适，所以最好是不要长期饮用减肥茶来进行减肥。想要减肥的话，建议你平时可以用粗粮...[详细]

你好，减肥茶作用说得通俗点，就是“拉肚子”。这类产品都主要包括茶叶（一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系）、决明子、山楂、荷叶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，茶叶里所含有的茶...[详细]

减肥药的原理都差不多，药物成分也差不多，所以副作用也差不多。不要相信广告里那些话。最好的方法是通过饮食和运动结合，那些东西只是带走你的脂肪，如果瘦体重少的话还是会反弹的，美容院那些...[详细]

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减...[详细]

一、乌龙茶 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次， 很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。 　　原料：乌龙茶 　　做法：简单地用开水冲。 　　功效：助消化、去痰...[详细]

不要太相信广告的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不...[详细]

你好，叶之道荷叶减肥茶，一般的只要能长期遵守以下三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时...[详细]