- 2017-07-11 白癜风患者晚上睡觉开灯好吗？
- 摘要：但是，眼睛有一最大的特点是，只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制闸命令停止分泌。我们知道，人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上眼罩睡觉，让眼球夜间不接触光，即使开灯入睡也不会影响褪黑激素的分泌。可是，一旦灯光大开，加上夜间起夜频繁，那么褪黑激素的分泌，或多或少都会被抑制而间接影响人体免疫功能，这就是为什么夜班工作者免疫功能下降，较易患癌的原因之一。 ……查看全文»
- 2017-10-09 为什么晚上睡觉前要洗脸
- 摘要：不仅是讲究卫生的需要，也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美，对促进颜面的血液循环很有益处，同时，由于人们受环境的不良影响，空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可以体现在人的颜面上。 ……查看全文»
- 2020-10-16 晚上睡觉嗓子痒咳嗽怎么回事？睡觉前喝水会水肿吗？
- 摘要：有很多朋友在睡觉之前会感觉嗓子痒、咳嗽，因此希望喝一些水来湿润喉咙。同样，也有部分朋友认为，睡前喝水可能会导致身体水肿。那么，究竟这种想法是否正确，睡觉前嗓子干痒咳嗽是什么因素引起，应该如何正确应对，下面就请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺为我们详细的介绍一下。 ……查看全文»
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晚上睡觉前喝酸奶好吗
患者你好，晚上可以适当的喝点酸奶，最好不要在睡前的时候喝，可以在睡前一小时左右喝适量的酸奶，酸奶有补钙的作用，而且可以调节肠道菌群，对身体是有益处的。平时如果有胃肠道的不适症状，要...[详细]
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晚上睡觉前能喝牛奶吗？
你好，晚上睡觉前不建议喝牛奶和酸奶。晚上睡觉前最好是喝一点白水，牛奶不太好消化。医生询问：[详细]
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晚上睡觉前喝牛奶会发胖吗
晚上睡觉前喝牛奶是不会导致发胖的，牛奶本身的热量并不高，而且牛奶营养丰富，经常喝牛奶是可以给身体补充营养的。除此之外牛奶本身含有的某些生物物质如色氨酸，吗啡之类的物质还会让人产生困...[详细]
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睡觉前喝酸奶好吗
晚上睡觉前喝酸奶不好，最好在吃饭后两个小时再喝酸奶，这样可以更好的发挥酸奶效果，而且不要空腹喝酸奶，会导致胃痛，晚上睡觉前喝酸奶，会影响睡眠的质量，而且也不利于酸奶营养的吸收，早餐...[详细]
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晚上睡觉前喝酸奶好不好
晚上睡觉之前尽量不要喝酸奶，因为喝酸奶有可能会腐蚀牙齿。如果喝了酸奶以后要刷牙、漱口才能够睡觉，晚上睡觉的时候最好是喝点热牛奶，有促进睡眠的作用，而且有利于补钙。睡前注意不要进食，...[详细]
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晚上喝酸奶能减肥吗
晚上喝酸奶有助于增强肠胃蠕动，对于一些不是很爱运动的人群，在晚上睡前喝一杯酸奶对减肥降脂非常有帮助而且还能帮助身体钙吸收，在晚上睡觉之前的半小时喝一杯酸牛奶还能提高睡眠的质量，因为...[详细]
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宝宝睡觉前喝酸奶好吗？宝宝2岁了，听说喝酸奶对宝宝好，睡前...
小孩子睡觉前可以喝点酸奶的，但是尽量是白天喝酸奶冰冰的对肠胃不太好，晚上睡觉前可以喝牛奶。[详细]
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喝哪种的纯牛奶比较好呢
纯奶是好！但纯的酸奶也很好！因为很美容！睡觉前半个小时喝最好！睡前喝会浮肿所以要提前点！而且要慢慢喝，这样营养才会被吸收！早上喝牛奶对一天能量的提供很有好处！蒙牛的.早餐和晚上睡觉...[详细]
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怀孕六个多月，晚上总是睡不着，一闭眼想这
你白天睡觉吗？睡的时间长吗？平常干什么，有没有去户外活动一下？白天的时候，适当的活动一下，晚上睡觉前，用热水烫烫脚，喝杯牛奶，这些都有利于睡眠[详细]
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晚上睡前喝牛奶好不好？
你好，晚上睡前喝牛奶是好的。它能促进睡眠。牛奶含有使人疲劳的生化物质、L-色氨酸和微量的吗啡，这些物质具有一定的镇静和催眠作用。此外，睡觉前喝牛奶有利于身体对钙的吸收。牛奶中的钙也...[详细]
