- 2017-04-18 喝酸奶减肥吗，如何正确食用
- 摘要：最好三大类食物都有。就算是节食减肥，最好也每餐都吃到各大类食物──碳水化合物（选复合的比较好，如全麦面包、糙米饭）、蛋白质（如蛋、鱼片、瘦肉、低脂乳制品、豆腐等）、蔬菜，另外也把每天2份水果分配到三餐里，这样比较均衡完整。 ……查看全文»
- 2017-04-17 喝酸奶一定可以减肥吗？酸奶减肥食谱
- 摘要：黄瓜和酸奶都是人所皆知的美容减肥食品，有很好的瘦身效果。但它们的热量都很低，所以在第一天黄瓜和酸奶都全天候充足供应，饿了就吃。此外还要注意多喝水。 ……查看全文»
- 2014-05-21 喝酸奶能减肥吗 酸奶减肥法更易反弹
- 摘要：酸奶很多MM都喜欢喝，因为有的人说喝酸奶能减肥。可是，酸奶是否真的能减肥呢？针对酸奶减肥这个话题，今天，小编就给大家来分析一下，酸奶是否能减肥。 ……查看全文»
- 2017-05-03 喝酸奶能减肥吗？推荐3个酸奶减肥套餐
- 摘要：酸奶一定是大家都非常熟悉的饮品了，关于喝酸奶减肥的说法也受到了广大既想减肥又喜欢吃吃吃的爱美女性的追捧。然而，要想喝酸奶达到减肥的目的也是有讲究的。错误的方法或者过量饮用不但达不到减肥的目的，反而可能让你更胖，甚至损害我们的身体健康。 ……查看全文»
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早上喝酸奶减肥吗
告诉你喔,你可以吃减肥减肥的产品呐,我之前也是胖到65公斤,后来朋友姐邵我吃芬兰艾森后,现在我已经受到52公斤,又不用节食,很方便也很有效喔,又不会贵,你可以试试看喔第三次买芬兰艾...[详细]
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晚上喝酸奶减肥吗
你好，晚上喝酸奶减肥效果很一般，不建议。其实喝酸奶减肥，主要取决于是单喝还是和食物一起喝。如果酸奶和晚饭一起吃，酸奶就不会起到减肥的作用。因为酸奶中含有大量的糖，这样的热量会使身体...[详细]
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早上喝酸奶减肥吗
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晚上喝酸奶减肥吗
您好，喝酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹...[详细]
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晚上喝酸奶减肥吗
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微...[详细]
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每天喝酸奶能减肥吗
酸奶是我们生活当中经常饮用的牛奶制品，富含优质蛋白质和多种肠道益生菌，是一种健康的饮品，经常饮用，对维持人体肠道良好的消化功能非常有益，还有润肠通便的作用，从这一点来说间接性对减肥...[详细]
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每天喝酸奶可以减肥吗
你好，每天喝酸奶是可以减肥的，因为酸奶中含有许多的益生菌，能加快肠道的消化能力，促进我们的新陈代谢，对减肥的话也是有一部分的效果的，而且酸奶还具有一定的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以...[详细]
