- 2016-10-13 细说酸奶的功效与作用
- 摘要：酸奶，顾名思义就是喝起来是酸的牛奶，酸奶能是一种经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌而形成的奶制品，这种制作工艺不仅可以让酸奶保持牛奶所有的营养成份，而且在制作过程中还扬长避短的，成为口感更好，养生效果更好的保健品。 ……查看全文»
- 2017-11-08 陈皮泡水喝的功效作用
- 摘要：陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。 ……查看全文»
- 2019-09-07 葛根泡水喝的功效与作用
- 摘要：葛根平常能够煮茶喝，对人体拥有许多出乎意料的益处，合适平常适当食用，但很多朋友都我不知道葛根泡茶喝的几大作用有何，葛根泡茶喝能够具有养颜美容、坑癌证、滋润健康保健、减少心率、解渴通便、增加抵抗力、调整人体体温等功效，可是不适合多喝，很给胃肠身心健康严重危害。 ……查看全文»
- 2017-11-03 酸枣泡水喝的功效与作用
- 摘要：酸枣一身都是宝，并且都有较好的镇静催眠作用，主要是酸枣全株都含有酸叶酮，可直接作用于神经中枢，有镇静作用，使大脑处于适合睡眠的状态，尤其是对高血压引起的失眠、头痛等症有很好的治疗效果，十分适合在睡眠饮用。 ……查看全文»
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酸奶有减肥的作用吗
经常喝酸奶对减肥有作用，酸奶有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,轻微饥饿时喝一杯酸奶可以有效缓解迫切的食欲,酸奶可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更...[详细]
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酸奶可以减肥吗
经常喝酸奶对减肥有作用，酸奶有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，轻微饥饿时喝一杯酸奶可以有效缓解迫切的食欲，酸奶可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更...[详细]
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酸奶香蕉可以一起吃吗
酸奶香蕉可以一起吃的，营养价值也很高，具有胃炎胃溃疡的患者，由于体内产酸较高，空腹喝酸奶容易加重胃酸的产生，会加重病情，酸奶中含有多种的益生菌，这些益生菌对人体肠道功能有很好的作用...[详细]
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喝酸奶可以瘦身吗
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请教专家减肥能喝酸奶吗？
酸奶具有促进胃肠道蠕动，加快消化的作用，对于减肥有一定的作用，但是，作用不大。在减肥期间，应该做到喝适量的酸奶，绝对不能过量，或者只喝酸奶。同时，也要积极的进行适度的户外锻炼，这对...[详细]
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牛奶酸奶喝多了会上火吗
牛奶喝多了可能会引起上火，但是酸奶不会上火。牛奶里面的钙质含量丰富，能够给人体提供多种营养成分，而酸奶里面通常是含有丰富乳酸菌的，长期喝酸奶对肠道有一定好处，能够调理肠道菌群，对便...[详细]
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医生您好，睡前喝酸奶会长胖吗？
睡前喝酸奶对身体还是比较有利的。酸奶中含有大量的钙离子，睡觉之前喝酸奶可以有效的促进人体对酸奶中钙离子的吸收，从而增加骨骼的强度。而且有一定的镇静安眠的功效，能够起到营养神经的作用...[详细]
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酸奶便秘吗
你好，喝酸奶对于治疗便秘也是有一定效果的。喝酸奶有益于正常细菌的生长，可增加或维持正常的肠道菌群，起到防治便秘，防止腹泻的功能，建议有便秘的患者，可多喝酸奶。但不能将酸奶当作治疗便...[详细]
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老酸奶减肥有效果吗
老酸奶是脂肪含量低，而且有很好的消化功能，它是女性最好的饮料，特别是饭后喝老酸奶后消化酶，能有效激活肠胃，促进肠胃蠕动，减少对身体的赘肉，然后对减肥有很好的效果。要注重，老酸奶不宜...[详细]
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喝酸奶有什么作用?每天什么时候喝效果最好?睡前喝好吗?
你好，一般来说饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完...[详细]
