- 2017-08-09 富含维生素C的食物
- 摘要：橘子含有丰富是维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。 ……查看全文»
- 2014-05-23 维生素A的效用 富含维生素A的食物
- 摘要： 维生素A的化学名为视黄醇，又叫抗干眼病维生素，是最早被发现的维生素。天然维生素A有A1及A2两种形式。维生素A的计量单位是USP单位、IU单位、RE单位等3种。 ……查看全文»
- 2015-09-06 富含维生素a的食物有哪些？
- 摘要：维生素A与维持正常视觉有密切关系，上皮细胞的形成和健康也离不开维生素A，它还具有促进人体正常生长和骨骼发育的作用，当缺乏维生素A时，可出现在暗光下看不清四周的东西、皮肤干燥以及对疾病的抵抗能力下降、生长发育减慢等。 ……查看全文»
- 2015-07-18 维生素B群含量丰富的食物有哪些？
- 摘要：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸 ……查看全文»
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富含维生素e多的食物？
富含维生素E的食物有很多，比如有蛋类、乳类、花生米、核桃仁、芝麻、瘦肉、莴苣等；其次动物肝、花生、瓜子、大豆、核桃、奶油、蛋黄、以及玉米和黄绿色蔬菜，都富含维生素E；很多种子中都含...[详细]
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富含维生素a的食物
富含维生素a的食物就是胡萝卜。动物肝脏，瘦肉，猕猴桃等等。经常用眼的人可以吃这类的食物的，可以保护视力，对健康是有益处的，还有皮肤干燥症，夜盲症的人，可以吃这些食物的，但是要顾及到...[详细]
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富含维生素d的食物
你好，补充维生素D，可以多吃三文鱼，牛奶，鸡蛋（蛋黄中维生素D含量丰富），蘑菇，虾，水果蔬菜类的，可以多吃樱桃，草莓，橘子，猕猴桃，等等，含维生素D最多的食物排名第一的是鱼肝油，排...[详细]
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富含维生素B的食物有哪些？
维生素b族人体机能来说，起到非常大的一个作用还可以保护我们的健康，还可以预防播种疾病的发生。各种谷、瘦肉、鸡肝、奶酪、鸡蛋、香菇、大豆、花生等等都含有丰富的维生素，b，在水果当中西...[详细]
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富含维生素b2的食物有哪些?
维生素b2属于水溶性维生素，它参与体内生物氧化和能量代谢，参与细胞生长代谢，机体缺乏容易发生口腔溃疡。动物肝脏猪肉蛋类海产品，蘑菇黄豆，花生绿叶蔬菜等含丰富的维生素b2。平时要养成...[详细]
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富含维生素c的食物有哪些？
患者你好，含维生素c比较多的一些食物就是比如说新鲜的蔬菜、水果，还有一些维生素补充剂也可以补充维生素c。但是，因为维生素c是水溶性维生素，大家就不要因为比如吃多了就会有一些担忧的现...[详细]
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富含维生素b2的食物有哪些?
维生素B2含量最丰富的食物是动物的内脏，如动物的心脏、肝脏和肾脏，它们富含维生素B2。此外，维生素B2在一些谷物中也很丰富，如大豆、黑豆、薏米和红豆。豆芽和绿豆芽中维生素B2的含量...[详细]
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富含维生素C的食物有哪些
富含维生素c的食物?维生素C高的有食物有：橙子类的，猕猴桃，山楂，红枣，樱桃，各类蔬菜水果；含维生素B的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素[详细]
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有什么富含维生素a的食物
你好，很多食物当中都是含有丰富的维生素a的，比如说是芒果菠萝或者柠檬当中都含有比较大的维生素，长期服用的话对人体非常的好，还可以起到美白皮肤，美容养颜的效果。如果是体内缺乏维生素比...[详细]
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什么食物有维生素B6的
维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等[详细]
