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人体必需的13种维生素
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2017-08-11 女人最缺乏这几种必需维生素
摘要:众所周知,维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素,是女性保持容颜的最好营养。现在,越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用,并且在日常生活中有意识地做相应补充。 ……查看全文»
2019-03-16 维生素D是人体必需的营养成分,常吃6种食物能补充
摘要:维生素d是一种人体所需要的营养成分,如果人体缺乏维生素d的话,容易患骨质疏松症会影响骨骼健康,同时还会影响免疫系统的代谢。所以大家在平时可以多吃一些富含维生素d的食物来补充,就能够维持人体的正常营养需求。 ……查看全文»
2014-05-21 维生素B6有助形成人体必需血红蛋白
摘要:维生素B6是人体必需的一种维生素,它是一种共同酵素,在人体中,参与细胞中多种蛋白质和氨基酸的新陈代谢和某些生化反应,维生素B6对形成血红蛋白起着重要的作用,和我们身体的生长发育密切相关。 ……查看全文»
2009-11-20 蛋白质和维生素-增肌必需
摘要: 许多人都知道,身体长肌肉要靠蛋白质,蛋白质还是运动的主要燃料来源,但是肌肉并不是光靠多吃牛肉和鸡胸脯就能形成的。发展肌肉组织是一个完整的过程,它包括无数的步骤和上百次不同的化学反应,如果这些步骤中的某一个环节脱了轨,肌肉的生长进程就会受阻。而在这个过程中维生素起着重要的作用。 ……查看全文»
更多»“人体必需的13种维生素”相关问答
人体必需的维生素有哪些

人类所需的维生素通常包括两大类,一类是脂溶性的维生素,另一类是水溶性的维生素。这两种维生素在饮食中都可以通过食物来进行摄取,尽量在饮食中保证营养均衡,不要偏食和挑食才能够保证人体内...[详细]

女人体内所必需的维生素有哪些?在日常生活...

病情分析:你好.人体所需的维生素种类是很多的.从日常生活的蔬菜和水果中摄取维生素和其它的营养物质要比用药物补充更加健康安全.[详细]

神经系统的恢复需要哪种维生素?

维生素类作为神经系统损伤后修复过程中的辅酶类物质,对维持神经系统正常生理功能有极重要的作用,所以在临床上,不论对于神经损伤产生的神经系统结构或功能异常还是因神经系统受到各种因素的刺...[详细]

什么是人体必需脂肪酸?

必需脂肪酸是指人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢无法满足机体需要,必须通过食物供给的脂肪酸。必需脂肪酸不仅能够吸引水分滋润皮肤细胞,还能防止水分流失。它是机...[详细]

什么是人体必需脂肪酸

人体必需脂肪酸是指人体需要维持机体正常代谢不可缺少但是自己本身又不能合成,或者因为合成速度太慢因而无法满足机体需要,必须通过食物供给的一类脂肪酸,人体必需脂肪酸有亚麻酸,亚油酸,缺...[详细]

人体所需要的营养素有多少种?

人体需要的营养素主要有六种:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。这些营养素并不是吃一种食物就能得到的,如吃米面主要能获得碳水化合物、植物蛋白脂肪。吃蔬菜水果主要获得维生素...[详细]

长痘痘的人需要补充维生素B族吗?

你好,不必。青春痘也叫 痤疮,可能与 内分泌 饮食 油性皮肤 都可能有关 意见建议: 建议 口服维胺酯胶囊,同时口服多西环素外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶,硫磺香皂洗脸 每...[详细]

人体中必需的各种物质在食物中的分布

你好:您要求的东西过于庞大,而且有些物质在一种食物中含量是多种的。故不好说明。根据您的个体需要,我们也好提供相应的治疗信息。如贫血应该多吃些什么,糖尿病可以出些什么等等。只要合理搭...[详细]

身体缺乏维生素的症状

身体缺乏不同维生素,那出现的症状也不同;如果是缺维生素A,那可能会出现神经性皮炎、或者是脚气;如果是缺乏维生素B2,那可能会出现口角炎或者是舌炎;如果是缺乏维生素B12,那可能会导...[详细]

我怀孕33天了吃着汤臣倍健多种维生素矿物质片孕妇型的还需要...

医生建议:妊娠前三个月建议每天补充0.4mg的叶酸。汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型)含碳酸钙、碳酸镁、维生素C、葡萄糖酸锌,等,并不含叶酸成分,建议另外补充叶酸。平时注意多喝水...[详细]

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