富含维生素A的食物：一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类：绿豆、大米、胡...[详细]

含维生素a多的食物有：动物肝脏蛋奶鱼胡萝卜，新鲜蔬菜和水果。维生素a参与视网膜视紫质的合成和再生，维持正常视觉。促进上皮细胞和粘膜细胞中糖蛋白的合成维持上皮细胞结构和功能。促进蛋白...[详细]

维生素A是视紫红质的一种成分，在视觉细胞中构成弱光。富含维生素A的食物主要是动物性食物，如肝脏，鱼类，海鲜，黄油和鸡蛋。此外，鱼，鱿鱼，白牡丹，鱿鱼，鱿鱼，蛤蜊，黄油，人乳，牛奶等...[详细]

含维生素a的蔬菜和水果有很多，如青椒、菠菜、胡萝卜、以及苹果、西瓜、荔枝、梨、香蕉等，都含有丰富的维生素a。在平时应该注意加强营养，合理膳食，避免出现偏食，厌食，以免造成营养不良的...[详细]

维生素a在谷类、蔬菜以及水果等食物中含量较为丰富。广大民众日常所食用的大米、燕麦、荞麦、小米、菠菜、韭菜、冬瓜、黄瓜、橘子、柠檬、桃子、苹果、梨等食物中都含有维生素a。另外各种蛋类...[详细]

一般富含维生素a的食物，通常在动物的肝脏当中。以及一些动物的肉类。比如猪肝，羊肝，鹅肝等等一系列动物。或者猪腰，最常见的植物性食物中的西兰花，是梨哈密瓜，最常见的胡萝卜，它们当中富...[详细]

含维生素A的食物一般有动物的肝脏、菠菜、胡萝卜、以前大量橙色水果；鳗鱼中的维生素A含量是非常高的，每100克鳗鱼就含有1500mg维生素A，都超过人体每天所需要维生素A的含量；另外...[详细]

维生素A的食物来源：鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。[详细]

还有维生素a的食物有萝卜，白菜，南瓜，茄子等蔬菜，水果中的苹果，猕猴桃，香蕉，等等，里面也含有维生素a，另外一些肉类和蛋类中也含有这种微量元素。多吃含有维生素丰富的食物，可以使皮肤...[详细]

含有丰富维生素A的食物和蔬菜有有芒果，樱桃，南瓜，柳橙，胡萝卜，荔枝等等。一般来说黄色水果以及蔬菜大部分都会含有维生素A。维生素A对人体有着很重要的作用，它可以促进细胞以及骨骼的生...[详细]