- 2014-04-11 春季补充维生素C的食物
- 摘要：维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以，日常生活中要尽可能地多摄取富含维生素C的食物。补充维生素C要吃哪些食物？含维生素C的食物到底有哪些？一起来了解一下吧。 ……查看全文»
- 2017-06-09 吃哪些食物补充维生素
- 摘要：天然食品的各种营养素配比最合理，不管是化学合成还是号称“天然提取”的营养补充剂都不能完全代替人们从平衡膳食中获得的营养。要获得全面的营养首先还是要靠合理膳食，人体营养素的均衡不能完全依赖维生素片。 ……查看全文»
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食物怎么补充维生素AD
你好,如果宝贝的夜汗症状较重,那只是通过食补维生素AD是不行的,要服用药物进行治疗的可以让宝贝吃伊可新,同时服用盖笛欣,并注意补钙与喂奶时间要间隔最少半小时,祝宝贝健康快乐[详细]
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补充维生素B
您好，维生素B族对于人体来说是很重要的，缺少维生B族会出现忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘等症状。B族维生素在于谷类中相对来说比较多的,其次就是豆类、动物肝、核桃仁等都是比较丰富的。相...[详细]
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孕妇补充维生素
你好，螺旋藻主要是提高机体免疫力的，而善存是复合型维生素片。善存可以吃，但是如果孕妇本身体质不错螺旋藻可以不用吃，如果吃则要选择信誉度好的大厂家产品。建议：1、如果孕妇本身体质不错...[详细]
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怀孕补充维生素
你好，一般来说补充维生素是很有必要的，做好的是多吃蔬菜水果。它的维生素含量高也容易被人体吸收。多晒太阳补充维生素D。可吃一些动物的肝脏。胡萝卜,西红柿,芒果等深黄,红色的蔬菜水果。...[详细]
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补充维生素b要吃多久？有哪些食物是补充维生素b的可以介绍呢？
维生素b是相对比较安全的，不容易过量导致中毒，最好是从食物中补充，是最安全和有利于吸收的，谷类的胚芽，粗粮，动物的肝脏，菌类都含b族比较丰富的。[详细]
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维生素A的作用吃什么食物补充？维生素A的...
维生素A对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的富含维生素A的食物有胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏...[详细]
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缺维生素铁，吃什么食物水果补充快
富含优质蛋白质的食品：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等，维生素C有参与造血、促进铁吸取运用的功能。富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、...[详细]
