- 2015-09-07 含维生素d的食物
- 摘要：维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。 ……查看全文»
- 2018-09-24 哪些食物富含维生素D？
- 摘要：补钙是日常生活中常听的一件事情，相信很多家长也会想方设法的给孩子补钙，生怕孩子长不高，医生建议补钙片的同时，还需要服用维生素D，这是为什么呢？ ……查看全文»
- 2019-01-05 哪些食物当中含有维生素D？
- 摘要：维生素D为固醇类衍生物，有抗佝偻病的作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人软骨病。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。 ……查看全文»
- 2016-11-16 多吃含维生素D的食物缓解痛经
- 摘要： 据美国营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D，才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，以缓解慢性疼痛。 ……查看全文»
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哪些食物含有维生素D
你好，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等等[详细]
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哪些食物含有维生素D？
患者你好，含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。维生素D不可过量补充，如果过量服...[详细]
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哪些食物含维生素d
患者您好，维生素d的获取来源有两种方法，一种可以通过食物，鱼肝油是富含维生素d最高的，用自然光处理过的蘑菇也是可以的，平时也可以多吃一点动作肝脏，鸡蛋，牛奶猪肝，还有一个途径是通过...[详细]
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含有维生素D的食物有哪些？
含有维生素d的食物，主要来源于动物性的食物，一般植物里面大多是没有维生素d的成分，一般自身通过阳光照射皮肤，也可以自身合成，也可以人为补充鱼肝油以及维生素d剂，有助于补充维生素d，...[详细]
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请问，哪些食物含维生素d
富含维生素D的食物有大马哈鱼，鳕鱼，鸡蛋，动物肝脏，牛奶，瘦肉，坚果，海产品等。植物性食物一般不含有维生素D，维生素D的来源于动物，人自身机体也可以合成，多晒太阳，可以合成更多的维...[详细]
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请问含有维生素D的食物有哪些？
维生素D是人体主要也是必需的微量元素。缺钙会引起骨质疏松等疾病。还有维生素D的食物有三文鱼，沙丁鱼，金枪鱼，虾类，香菇等。含有维生素D的水果有樱桃，石榴，柿子，草莓，红椒等。鱼肝油...[详细]
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请问一下哪些食物含有维生素d？
患者您好，病情简介：维生素为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。医师分析：富含脂肪的鱼类，蘑菇，营养强化牛奶，橙汁，牛肝，鱼肝油。医师建议：婴儿时期需要补充足够的维生...[详细]
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哪些食物含维生素D比较高
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。 另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生...[详细]
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维生素d的食物有哪些？
您好，富含维生素d的食物有很多，比如在日常生活当中，比较常见的猕猴桃还有菠萝当中都含有丰富的维生素d，另外在蔬菜方面，菠菜生菜或者是苦苣，当中含量都是比较丰富的，所以建议如果要是想...[详细]
