- 2018-08-21 运动腰酸背痛怎么办
- 摘要：运动腰酸背痛怎么办： 在运动前做好充分的准备运动很有必要。很多人在运动前没有预热就会出现肌肉的拉伤。特别是剧烈运动，如果准备运动做得不充分，重则肌肉拉伤，轻则运动后全身疼痛。所以，必要的准备运动是不可以偷懒的。其中，准备运动可以包括慢跑、拉韧带等。 其实，在运动之后就不要一下子不动了。还是需要做好放松运动的，把紧张的肌肉拉开，这样酸痛就没有那么严重了。如果一下子不动，肌肉一紧张，晚上会很痛。 ……查看全文»
- 2021-11-02 腰酸背痛怎么办 男人
- 摘要：男人腰酸背痛时，需要根据引起症状的具体病因，对症治疗。 1、如果是腰椎间盘突出引起的，可以通过推拿、按摩、针灸、熏蒸、牵引等方式，缓解腰酸背痛的症状。 2、如果是腰肌劳损导致的，则可以通过针灸、拔罐、推拿，以及对腰背肌的肌肉进行锻炼，必要时可以在医生指导下口服药物治疗，比如对乙酰氨基酚、布洛芬、利多卡因、盐酸乙哌立松等，都可以起到治疗腰酸背痛的效果。 3、如果是肾虚造成的，可以通过针灸、按摩、服用中药制剂，以及在日常饮食中多吃可以滋补养肾的食物，比如山药、枸杞、黑芝麻、黑米、木耳等。当肾虚症状得到有效的调理后，腰酸背痛的现象也会得到改善。 ……查看全文»
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睡硬板床腰酸背痛怎么办？
睡硬板床腰酸背痛，建议患者在硬盘床上放一个小的褥子，这样患者的腰酸背痛就可以得到缓解。刚刚开始睡硬板床的时候是会有一些不适应，因为硬板床本身比较硬，会造成肌肉和关节的疼痛，使用一些...[详细]
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睡觉疼痛至醒,腰酸背痛睡不得怎么办？
腰间盘突出是一种常见的疾病。病发原因：劳损，或者是遗传因素所致，以及突然负重，受寒等。症状一般是腰痛。治疗：1.绝对的卧床休息，不要过于劳累。2.在专业医生的指导下进行牵引治疗。3...[详细]
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腰背酸痛怎么办
腰背酸痛的原因有很多，有可能是由于过度劳累引起的，这个时候就要注意放松身体，不要有太的压力，可以进行身体按摩，如果要背酸痛的症状比较严重的话，建议进行理疗，也可以进行针灸，做做推拿...[详细]
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腰酸背痛怎么办
腰酸背痛，如果伴有腿抽筋就是缺钙引起的，可以补充钙剂，可以热敷按摩患处也可以针灸，就应当会好转的。腰酸背痛，如果是肾虚引起的就要补肾。也可能是腰椎病引起的腰酸背痛，或者是受风寒湿气...[详细]
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腰酸背痛怎么办?
腰酸背痛的症状出现，要卧硬板床休息，不要卧软沙发或者软床垫，这会导致腰部肌肉紧张引起疼痛加重。这种病情可以涂抹扶他林软膏，使用复方南星止痛膏或者吲哚美辛巴布膏，配合消炎镇痛，活血化...[详细]
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腰酸背痛怎么办？
1）造成腰酸背痛的原因1.姿势不良对于坐,站,躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳.晨起时尚不觉得有异,工作越久就越感到酸痛,偏偏又找不到痛点,酸疼的范围却是相当...[详细]
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腰酸背痛怎么办？
对于腰酸背痛的这种情况的话是可以考虑为是运动过度的情况导致的，对于这种情况的治疗的话是建议是可以及时的去医院进行相应的检查来看看的，其实一般的腰酸背痛的话是可以考虑在进行一定的时间...[详细]
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腰酸背痛怎么办
腰酸背痛有可能是由于劳累或者是受凉导致的平常要注意，保暖，尤其是晚上睡觉的时候另外就要进行适当的体育锻炼，养成良好的生活作息习惯如果疼痛仍不减轻的话，建议到医院检查一个泌尿系的彩超...[详细]
