- 2008-03-06 宝宝的健身运动
- 摘要： 你的宝宝一天天在长大，他会用一种特有的强烈欲望去接触外部世界。在这时期，他们对一切充满了活力和激情，每样事情都易学会。通过散步，他很快就能学会走路，并逐渐取得平衡和获得稳健的步伐。 ……查看全文»
- 2017-10-16 挑选健身运动
- 摘要：首先，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。 ……查看全文»
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做什么运动最减肥
么运动最减肥，就运动项目的选择来说，一般可选择运动节奏中等或较快的项目，规定距离的匀速跑（1500－3000米）、网球、羽毛球、健身操、体育舞蹈等都是较为理想的。 至于健身运动的...[详细]
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运动项目。要注意根据自身情况，而去选择运动项目，不要选择超出自身承受范围的运动，同时尽量不要过于剧烈，或是强度过高，避免大汗淋漓，大汗伤气的情况，以免影响到健康，影响到治疗。[详细]
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做哪些运动减肥的效果最好呢？
你好，就运动项目的选择来说，一般可选择运动节奏中等或较快的项目，规定距离的匀速跑（1500-3000m）、网球、羽毛球、健身操、体育舞蹈等都是较为理想的。[详细]
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竞走是一项运动吗?
竞走当然是一项运动，并且是一项比较常见的竞技运动，奥运会，亚运会，包括国内的全运会都有这项运动项目，竞走这项运动，我们国家在国际上也是相当有名的，尤其是女子竞走，在奥运会上和世界锦...[详细]
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牛肉减肥法
剧烈运动对减肥无效而且无益。所以，就运动项目的选择来说，一般可选择运动节奏中等或较快的项目，骑自行车、游泳、规定距离的匀速跑(1500～3000米)、网球、羽毛球、健身操、打太极拳...[详细]
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我现在想增高，体重120斤，吃什么能增高...
有益增高的运动：第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操...[详细]
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白癜风患者适合什么运动？
在众多的运动项目中，慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动之首选，一项轻松的健身运动。为了减少疲劳，建议穿舒服合脚的运动鞋，慢跑时尽量脚跟先着地。[详细]
