- 2010-08-06 蹦极成为时尚运动新宠
- 摘要： 现在的天气非常适合做户外运动，无论男女老少都别在屋里憋着，大运动量的运动会加强你的心肺功能。所以，只要你乐得参与，面对自我，挑战极限，极静与极动之间，身体各个机能都会异常活跃，每一个关节都能得到充分运动，超越自我并非难事。 ……查看全文»
- 2009-11-25 泰拳:时尚健身运动
- 摘要： 泰国是个让很多人向往和迷恋的地方，作为泰国的国技泰拳更是充满神秘感。曾经因为《拳霸》《少年阿虎》而让泰拳风靡全球。其实作为有数百年历史渊源的泰拳，除了运动本身对于大家的吸引，还有它自身的文化内涵。泰拳在泰语中叫“摩易泰”，英语叫“Tbai Boxing”，以腿法为主要动作，以肘、膝进攻为主要特长。泰拳是一种并战而胜之的艺术，它由音乐、舞蹈、格斗游戏构成。所以如果提到泰拳，你的脑海中浮现的是血腥、残忍，就很难和女孩子小朋友联系到一起，其实今天的泰拳已经经过改良，褪去了原有的犀利暴烈，突出了健身的特点，是一种新的时尚健身运动。首先，泰拳是一种有氧运动，持续60分钟的课程分为热身、分解训练、对抗训练和放松几个部分，运动强度逐渐增大，脂肪消耗非常大，往往热身后就会大汗淋漓，上完一堂课后肯定是汗流浃背，气喘吁吁。其次，由于泰拳始终贯穿着出拳、踢腿的动作，频繁的扭腰、提膝，使腰部得到很好的锻炼，坚持锻炼腰部会明显变得纤细，比其他运动都有效。 ……查看全文»
- 2009-09-15 最时尚的户外健身运动汇总
- 摘要： 消耗热量：350卡（1小时） ……查看全文»
- 2017-01-16 肝脏已成为“受伤重地”
- 摘要：科学家研究发现，咖啡因会与扑热息痛类退烧药发生反应，进而引发肝损害。研究者告诫咖啡爱好者，不要在服用对乙酰氨基酚时喝咖啡。 ……查看全文»
- 问答
-
一运动就容易出汗，平时也在健身
平时一运动就容易出汗，考虑与本身的体质有关，如果没有其他的异常表现，可以不用太过担心，在运动过程当中要注意及时补充水分以及电解质，以免出现有功能方面的异常问题。比如可以喝功能饮料，...[详细]
- 问答
-
有没有简单的健身运动
提锻炼身体，一些人就有畏难情绪，并为自己找出很多无法锻炼的理由。其实，锻炼身体并不是一件多么难的事情，下面这十点建议，实现起来并不难，你不妨马上试试。 一、吃一顿营养搭配合理...[详细]
- 问答
-
39岁，夫妻同房时早泄，已成为中度患者，...
目前医学界对早泄的症状是：性生活中阴茎尚未插入阴道,或插入后抽动不足15次,或插入后不到2分钟就射精,女方尚未达到性满足者,称为早泄[详细]
- 问答
-
晚上临睡前爱躺着玩手机，已成为习惯，不握...
您好，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的[详细]
- 问答
-
左边下牙床长期疼，并有一已成为黑洞的牙齿
根据你的描述你情况是这个龋坏的牙齿导致的疼痛，由于龋坏过深感染了牙髓，一直没有做处理感染的牙髓导致根尖出现炎症，这种炎症会反复的出现，服用消炎药只能是缓解一时的疼痛，但是没有根治的...[详细]
- 问答
-
为什么一运动身上就痒
身体出现一运动身上就痒的主要原因有：第一是因为长时间的不洗澡导致，长时间不洗澡后能够引起身体各处的毛孔被排泄废物封堵，身体因为运动会代谢加强，导致浑身痒症状；第二是因为身体患有湿疹...[详细]
- 问答
-
月经期间可以做健身运动吗?..
您好：考虑你说的情况月经期间可以适当的做健身运动，但是不要做剧烈的运动，注意经期要多休息，避免疲劳，经期间不要受寒，不宜接触冰冷东西，您要注意多喝水多休息，保持好卫生，注意保暖不要...[详细]
- 问答
-
经期第五天可以去运动健身吗？
可以适当小跑，但最好就不要游泳了。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血...[详细]
- 问答
-
癫痫病会不会传染/已成为人们关注的问题在
你好，癫痫病不会传染，但是会遗传，癫痫病有遗传的倾向，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。但从优生学的角度，癫痫病人最...[详细]
- 问答
-
由于我职业的关系，下肢平时不怎么运动，为了健康我就开始散步，
有可能是末梢神经炎，可能与维生素缺乏，营养缺乏有密切的关系，引起了脚趾部位的发麻，出现了感觉异常，所以对身体是有一定影响的，可以服用多种维生素片，天麻胶囊治疗比较好，另外需要做个血...[详细]
