- 2008-03-06 宝宝的健身运动
- 摘要： 你的宝宝一天天在长大，他会用一种特有的强烈欲望去接触外部世界。在这时期，他们对一切充满了活力和激情，每样事情都易学会。通过散步，他很快就能学会走路，并逐渐取得平衡和获得稳健的步伐。 ……查看全文»
- 2017-10-16 挑选健身运动
- 摘要：首先，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。 ……查看全文»
- 2017-06-19 脖子健身运动的指导方法
- 摘要：起始姿势 俯卧长凳上，两手握一铁片压在头后，头部下垂。动作过程 颈部用力把头抬到可能的最高点。颈部放松，让头部徐徐下垂到原位置。 呼吸方法 头部上抬时吸气，下垂时呼气。注意要点 头部上抬时，目光尽量上视，下垂头部时，目光尽量下视。这样，屈伸才能彻底。 ……查看全文»
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青少年暴力冲动行为是怎么回事？
您好，冲动行为是指突然产生，同然导致不良后果的行为，暴力行为是指故意造成他人身心伤害的行为，将攻击对象致伤，致残，致死的后果。这种的确是一种病态的表现。建议多看书写字参加户外运动，...[详细]
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产后多久减肥最好？
您好，产后6周就可以，可以一边进行产后调理，一边进行运动量稍大的有规律的运动，如体操、慢跑等。运动强度主要根据自己的体，以运动时不吃，运动后不感觉疲劳为宜；且运动量要由少到多，由轻...[详细]
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产后多久减肥
您好，产后6周就可以，可以一边进行产后调理，一边进行运动量稍大的有规律的运动，如体操、慢跑等。运动强度主要根据自己的体力，以运动时不吃力，运动后不感觉疲劳为宜；且运动量要由少到多，...[详细]
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减肥总是反反复复，怎样才能够不反复？
其实最好的减肥方法还是运动，不要指望药物和机械或吸脂减肥，那些反弹的特别厉害．还是运动的好，做全身的运动而非局部．但要每天坚持，并控制饭量．到减肥中心或健身房锻炼都可以．也可请专门...[详细]
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运动与身高的关系
经常过度运动会影响身体的发育,建议适量运动.1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头...[详细]
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上下身比例不协调
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使用健身全鹿丸治疗气血不足所致崩带不孕的症状为了加强药效能...
你好，一般情况下，除非在医生指导下，否则在服用健身全鹿丸时，不得超过说明书上所推荐得剂量，否则服用过量的健身全鹿丸有可能产生中毒现象，并出现新的症状，因此，在用药的时候请按照说明书...[详细]
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打算今年年底要宝宝,希望大家推荐几本备孕的书籍。谢谢!
《孕妈妈全程生活指导》 本书荣获《健康时报》、新浪读书频道主办，中国健康教育协会协办“2007年度中国十大健康好书”称号。生命从受孕开始，怀孕又是女性生命中具有独特意义的一段经历，...[详细]
