- 2017-10-11 每天散步多长时间合适呢
- 摘要：保持身体健康是件非常重要的事情，保持身体健康是需要靠综合的方法来进行，比如好的生活习惯和饮食习惯，还要积极的锻炼身体。锻炼身体的方法也有很多种，跑步、骑车、散步等都是能有很好的锻炼身体的效果。 ……查看全文»
- 2009-01-19 新生儿每天要睡多长时间
- 摘要： 新生儿的大脑皮质兴奋低，外界来的刺激对新生儿来说都是过强的，因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳，致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。所以在新生儿期，除了吃奶以外，几乎所有时间都在睡眠。以后随着大脑皮层的发育，小儿睡眠时间逐渐缩短。 ……查看全文»
- 2017-11-02 每天慢跑多长时间比较好
- 摘要：比选择什么时候跑步更重要的问题是：既不要在空腹时也不要在满腹（吃饱饭）的时候跑步。空腹的话会使不上力气，满腹则会由于血液的消化管集中，剧烈运动会对健康不利。最佳时间是在饭后2到3小时。 ……查看全文»
- 2016-12-26 新生儿每天睡多长时间算正常
- 摘要：新生儿睡眠，是大家很关心的一个问题，由于新生儿脑组织发育还不完善，其神经系统的兴奋持续时间较短，大脑皮层兴奋性低，容易疲劳入睡，且睡眠时间较长。 ……查看全文»
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疝气术后多长时间可以骑摩托车
你好，一个月就可以骑摩托车了。[详细]
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每天跑步多长时间
坚持每天半个小时的跑步就有效果。你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的...[详细]
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婴儿每天睡多长时间？
对于刚出生的小宝宝，一天睡眠时间能够达到18-20个小时之间，因为小宝宝神经系统发育不完善，大脑容易疲劳，所以孩子睡眠时间比较长，基本上除了吃就是睡。随着孩子逐渐发育，四五个月小宝...[详细]
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骑自行车减肥，每天要骑多长时间才能有效果
您好！骑自行车的话，至少要保持一定强度20分钟以上才可以有效，同样慢跑也是祝健康。 [详细]
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骑自行车减肥，每天要骑多长时间才能有效果...
你好，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不...[详细]
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饭后多长时间可以健身
吃饭以后必须要间隔30分钟才可以健身，刚刚吃饭以后不能剧烈运动，避免造成胃部不舒服，有可能会造成胃下垂，在吃饭以后30分钟可以进行适当的锻炼，并不会产生太大的影响，同时也需要注意观...[详细]
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三岁半的宝宝每天睡眠多长时间
您好，三岁半的孩子每天睡眠时间在１２个小时就是正常的，小孩子要多休息的，适当的午睡是比较好的。 指导意见： 保证充足的睡眠，有利于孩子生长发育的，再一个适当给孩子补充钙剂，食物...[详细]
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每天跑步多长时间最好
每天跑步超过45分钟才能消耗脂肪的，至少活动45分钟以上的。[详细]
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孩子每天睡多长时间正常？
如果是1周岁~5周岁的小孩子就是保证有11个小时的睡眠,如果是稍大的小孩子只要保持每天有9小时以上睡眠就可以了.[详细]
