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背靠式健身车知乎
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2015-05-20 健身车减肥
摘要:如果你想拥有一种简单、有效,在家中就可以做的运动,那么,一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车,也能运用室内健身车减肥,因为不需要你去平衡车身。这就来学学室内减肥方法吧!看如何利用健身车减肥。 ……查看全文»
2008-01-25 室内健身车
摘要: 如果你想拥有一种简单、有效,在家中就可以做的运动,那么,一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车,也能运用室内健身车,因为不需要你去平衡车身。 ……查看全文»
2017-10-16 骑健身车的好处
摘要:骑健身车时,会进行不停的蹬车动作,而由于臀大肌和大腿后部股二头肌的牵拉,能使的髋关节、膝关节和踝关节等关节部位得到充分活动,提高关节部位的灵活性。因此健身车也是适合中老年人和行走不便者锻炼。 ……查看全文»
2017-10-16 骑健身车要注意什么
摘要:车座不宜过高且应富有弹性,防止骑车时臀部左右扭动,以减少局部摩擦;车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。 ……查看全文»
更多»“背靠式健身车知乎”相关问答
健身车减肥

健身车可以选择可以偏向实用性的,质量好的,外观倒是其次了,一些华而不实的功能也可以不需要。目前在健身车技术比较成熟的牌子还是不少的:新贵族健身车,还有一些汇祥健身车等等。减肥效果要...[详细]

健身车减肥吗

应该健身车锻炼更全面,效果更好的啊。当然跑步机如果你能够达到锻炼强度一样的是有作用的,他们是否是有作用主要都应该是看你是否是能够达到锻炼的强度。[详细]

健身车减肥有效果吗?

健身车的特点:通过运动提高基础代谢率,控制体重。优点:减肥的同时,还能提高心肺功能。缺点:并非所有的运动都有减肥效果。只有长期坚持运动,才能保持身材。 抽脂减肥在需要抽脂的部位开一...[详细]

健身车有什么用,能减肥吗?

您好,有一定的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的...[详细]

谁知道身高和体重的的计算公式,计算健康程度的.

男性:(身高cm-80)×70?=标准体重女性:(身高cm-70)×60?=标准体重,标准体重正负10?为正常体重,标准体重正负10?~20?为体重过重或过轻,标准体重正负20?以...[详细]

脚背靠脚踝腱鞘囊肿怎么办

按照你的描述是足背腱鞘囊肿啊,且现在肿胀较重,如果较大绞痛的话最好手术切除。建议现在注意少下地活动,下垂患肢后会导致肿胀较重,口服点活血通络消肿的药物,实在不行就切除吧。[详细]

健身房骑单车减肥吗

这是可以的,结合饮食调节,这是最根本的,祝你健康欢迎再来咨询,[详细]

大夫你好我爱人最近不知咋了老是左侧后背靠...

老是左侧后背靠近腰部的位置隐隐做痛遇冷加剧考虑可能局部肌肉筋膜损伤炎症有关,可以外科检查明确建议注意修,局部热敷按摩理疗,应用消痛贴膏,布洛芬等药物[详细]

手背靠近手腕处长囊肿

腕关节肿块,质软,伴有麻木症状,病程长意见建议:考虑腱鞘囊肿可能,如果肿块过大压迫到神经或影响到腕关节功能,建议手术治疗,或穿刺抽液后加压包扎治疗。这个主要是腕关节过度活动引起的...[详细]

昨晚,有后背靠脊椎的地方胀痛,站立坐着

你好,这个和局部软组织损伤的情况有关系,如果是肺部或者是气管炎的情况,会造成咳嗽喘的情况注意休息几天,注意保暖,局部针灸按摩理疗,疼痛用芬必得即可缓解,舒筋活血胶囊配合治疗,一段时...[详细]

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