- 2015-05-20 健身车减肥
- 摘要：如果你想拥有一种简单、有效，在家中就可以做的运动，那么，一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车，也能运用室内健身车减肥，因为不需要你去平衡车身。这就来学学室内减肥方法吧！看如何利用健身车减肥。 ……查看全文»
- 2008-01-25 室内健身车
- 摘要： 如果你想拥有一种简单、有效，在家中就可以做的运动，那么，一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车，也能运用室内健身车，因为不需要你去平衡车身。 ……查看全文»
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去健身房能减肥吗
健身减肥不能急于求成的，贵在坚持。每次健身一个小时是连续没间断的吗？那样最好！多做有氧运动，比如慢跑或者快跑，或者有氧操课，单车，这些都是有效果的。当然，还要配合饮食，健身完了千万...[详细]
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健身房的动感单车可以减肥吗
您好，动感单车有一定的帮助。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充...[详细]
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你好，做俯卧撑能减肥吗？
你好 做俯卧撑的好处是,可锻炼上肢,肩和胸部肌肉,保持良好的体姿,避免含胸. 俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式,他主要锻炼的是肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群.经常做俯卧撑可以...[详细]
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做仰卧起做能减肥吗？
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有...[详细]
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仰卧起坐能减肥吗
仰卧起坐是可以减肥的，但是要注意做仰卧起坐的时候不要用力过猛，以免损伤腰部，拉伸肌肉出现疼痛的症状，平常可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，可以多吃新鲜的...[详细]
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做仰卧起做能减肥吗？
健康指导：你好，您这样做运动强度有点大，建议循序渐进，坚持下去会有很好的瘦腹效果的，也可以坚持转呼啦圈、俯卧撑之类的，您的体重还是比较标准的，如果想减肥的话可以每天坚持做一些有氧运...[详细]
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瘦身,减肥,身材健康吗
你好，这个考虑还是后遗症。目前没有特殊治疗方法。很难恢复。需要遵医嘱对症治疗和定期复查。服用改善脑代谢的药物有帮助。[详细]
